立春に。

いつの間にか大みそか〜と言っていた私ですが、またまた「いつの間にか立春〜⁈」状態です…。やれやれ。

お久しぶりです、という意味です（笑）

書きたいことが色々あるのですが、（特に娘のことで）娘も２０歳。来月21歳になりますが…、このブログの存在を知らないとはいえ、なかなか勝手に書くわけにいかないな…と思うことが増えました。

書いても大丈夫そうかなぁということでは、昨年の春頃、メンタルのお薬をやめました。

主治医にも私にも言わずに、自分で、少しずつ減らしてやめたようで、「もう飲んでない」というところで聞かされました。

5月ごろ、すごーく調子悪かったのですが、その影響だったんだろうと思います。

お薬をやめて、精神的には、以前よりアンテナ増えたかなと感じることが増えました。泣いたり、怒ったり、イライラしたり…。

薬を飲んでいれば、全くないのかといえば、そんなことはないわけですが、気になることが増えたかなぁ。

本人も、「あぁ、自分ってやっぱり生きづらいんだな」と再認識してるみたい。

でも、身体は圧倒的に楽になったと言います。

それは、良かったなぁって思いました。

なので、最近は漢方薬局で相談してアドバイスをもらったり、少し漢方薬を飲んだりして、身体を楽にする、ってことをやっているところです。

性格的？性質的？な部分って、根本的にはなかなか変わらないですものね。

でも、身体は、変えられそう。

日が変わる前に寝るとか、甘いものを食べ過ぎないとか、やっぱり、食べること、寝ること、適度に身体を動かすこと、そういうことが、大事なのだと本人が理解して、それをやってみようという段階にあります。

身体が楽になると、気持ちも楽になる、ですね(^^)

今は、それを、まぁ、無理なく、頑張りすぎずに、頑張ろうと、そういうところです。

いやぁ、今日は、立春ですよ〜。

まだまだ寒いけれど、春隣。

春が近づいているんですね。

この冬は冷えがひどくて、春が待ち遠しい私です。