2025/1/11 体重測定

体重測定

体重：62.7kg

体脂肪率：19.2％

BMI：20.9

今日の筋肉

日記

本日は、ヒトカラに行ってまいりました。

約6時間で60曲。

バルーンのシャルルの高音を出すのが出しずらくて難しかった。

声域ってどうやって広げるのだろうか。

無理やり出し続けたら広がるのかな？

やっぱり全力で声を出すとキモチイイね！