今日は、大学いもを作ったわけですが、とっても簡単に作れました。
その理由は。。。
これです↓
『オリゴのおかげ』
こちらの商品を使っているんです。
作り方はめちゃ簡単。
私の場合、間違えただけなんだけど、
最初にサツマイモを一口大にカットして、
それからレンジ600wで3分30秒。
少し冷めるまで、ラップをかけたまま置いておいて、
蒸らした感じにしました。
それから、バターで炒めて、焦げ目をつけてから、
オリゴのおかげで芋をからめて、
ゴマをかけただけ♪
とっても、簡単でシンプル＊
作り方は、『オリゴのおかげ』のレシピ集に掲載されていました。
なんで、『オリゴのおかげ』かと言いますと。。。
私、お通じの調子があまり良くないんですね。
良くないというか、良すぎるというか。。。
おわかりになりますか？(お食事中の方ごめんなさい。)
おなかが痛くなるわけではないんです。
なので、体質かな？って、思ってました。
でも、なるべくならば、普通の状態になりたいと、
今回『オリゴのおかげ』に希望を託したのです。
『オリゴのおかげ』には、
その名の通り、オリゴ糖が入っているんですが、
そのオリゴ糖を餌に、腸内のビフィズス菌が増えて
くれるらしいです。
普通は、便秘の方が使うと、量が多いと下痢になっちゃったり
することもあるんだそうです。
もともと、お通じが良すぎる私には、どうなのかと思いましたが、
3日目くらいから普通になってきたり、
今のところは日によって、いろいろです。
下痢の原因は人それぞれで、それによってビフィズス菌が
良かったりすることもあるみたい。
『オリゴのおかげ』は、食品であって、お薬ではありません。
そう思うと、安心でしょ？
私はもう少し、続けて様子をみてみたいと思います＊
今回のように、お料理に使ってもいいようですが、
私は、毎日ティースプーン２～３杯を50㏄くらいの
豆乳や牛乳に溶かして飲んでいます。
精製したお砂糖のように、とんがった甘さではなく、
とってもまろやかな甘さなんです。
なので、このようにお芋にまぶしても、
そんなに甘すぎることはありません。
とっても美味しいので、お試しあれ♪
『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中
☆～♪新発売！！マルサンアイの「ひとつ上の豆乳宇治抹茶」モニター50名大募集
【らぽっぽ】新食感スイーツ♪プレミアムカリカリ安納大学芋、モニタープレゼント！