健康玄米酵素 @hatapon02美肌はコラーゲンと 吸収を助けるビタミンＣの野菜も一緒に摂りましょう。フカヒレ、サケ、ウナギ、カレイ、くらげ、スッポン、アンコウ、なまこ、サザエ、鶏手羽先、鶏ガラスープ、鶏の皮、魚の煮こごり、エイ、どじょう、豚骨、豚足、牛すじ、牛テール、ツバメの巣。
太陽に１日２０分浴びましょう
美肌はコラーゲンと 吸収を助けるビタミンＣの野菜も一緒に摂りましょう。フカヒレ、サケ、ウナギ、カレイ、くらげ、スッポン、アンコウ、なまこ、サザエ、鶏手羽先、鶏ガラスープ、鶏の皮、魚の煮こごり、エイ、どじょう、豚骨、豚足、牛すじ、牛テール、ツバメの巣。
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