健康玄米酵素 @hatapon02夏風邪予防に、体温を上げてしまう運動や食事、入浴は２時間前までに済ませましょう。普段からの手洗いうがいを。外出時はカーテンを閉める（夜になっても赤外線が放出され涼しくならない）。家電製品の主電源を切る（室内の温度を上げてしまう）。洗濯物を室内に干さない（湿度を上げないように）。
夏風邪予防に、体温を上げてしまう運動や食事、入浴は２時間前までに済ませましょう。普段からの手洗いうがいを。外出時はカーテンを閉める（夜になっても赤外線が放出され涼しくならない）。家電製品の主電源を切る（室内の温度を上げてしまう）。洗濯物を室内に干さない（湿度を上げないように）。