8月15日(木)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　01:10

脂肪を取るなら「オメガ３」を積極的に！アマニ油　シソ油　クルミ　豆腐　ケール　魚全般　酸化しやすいものの悪玉コレステロールを下げ血液をサラサラにして免役力の強化までしてくれます。たくさん摂りましょう！　他に摂りたい　オリーブ油　キャノーラ油　ゴマ油　アサイー　アボカド　魚全般

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　健康玄米酵素　@hatapon02　03:15

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