1月3日(金)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　08:27

ごぼう
栄養素＝食物繊維・カリウム・亜鉛・カルシウム
効能　＝便秘・肥満予防・動脈硬化・ガン予防
ごぼう＋わかめ　　　＝高血圧予防
　　　＋切り干し大根＝健胃
　　　＋ひじき　　　＝血中コレステロール値低下　　　

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