健康玄米酵素 @hatapon02成人した時の体重を維持しましょう！
成人した時がその人の一生の体脂肪です。 脂肪は、皮下脂肪のみならず 皮下脂肪であふれた脂肪は、内臓に付きだします。
食事は野菜から食べ、３０回噛みましょう。一駅歩く、買い物は一軒遠いスーパーへ歩く、１日１万歩目標を心がけましょう。
成人した時の体重を維持しましょう！
成人した時がその人の一生の体脂肪です。 脂肪は、皮下脂肪のみならず 皮下脂肪であふれた脂肪は、内臓に付きだします。
食事は野菜から食べ、３０回噛みましょう。一駅歩く、買い物は一軒遠いスーパーへ歩く、１日１万歩目標を心がけましょう。