健康玄米酵素 @hatapon02咳を止めたい時
☆加湿をする。（マスクや加湿器を利用、加湿器はダニやカビを増やすので 喘息やアレルギーの人はやめた方が良い。）
☆のどあめをなめる。（咳や痰に効果的な成分配合のどあめ「医薬品」）
☆カフェインをとる。（緑茶や紅茶）
☆咳止めの薬の服用（睡眠中に咳で起きる場合）
咳を止めたい時
☆加湿をする。（マスクや加湿器を利用、加湿器はダニやカビを増やすので 喘息やアレルギーの人はやめた方が良い。）
☆のどあめをなめる。（咳や痰に効果的な成分配合のどあめ「医薬品」）
☆カフェインをとる。（緑茶や紅茶）
☆咳止めの薬の服用（睡眠中に咳で起きる場合）