２０２１年４月２８日朝食メニュー
鮭わかめおにぎり、サバ塩焼き、蒲鉾、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
甘夏＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は鮭わかめおにぎり、サバ塩焼き、蒲鉾、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
おにぎりは鮭とわかめのふりかけを混ぜてにぎりました。
サバの塩焼きの大根おろしを添えて、EPAが豊富なので血液サラサラになり良いですね。
かまぼこと野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、甘夏＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は曇っています。今日は雨になるのでしょうか。
庭の草が伸びて草取りをしなければと思いながらなかなかできません。