２０２２年１１月１４日朝食メニュー
たがね餅、手羽元カンタン酢煮、ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
梨＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はたがね餅、手羽元カンタン酢煮、ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。
たがね餅はトースターで焼いて醤油をかけ七味を振りました。手羽元はカンタン酢で煮ました。
栗の渋皮煮、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜サラダ、梨＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。
今日は筑波大眼科の検診日です。８時半には出かけようと思います。妹が運転してくれるので安心です。