手足を治すと体が治ります
体を動かす時や運動をする時、
無意識の内のほとんどの人が、
行っている動きの中に、
体に負担を掛ける動きと、
体を治す為の動きが含まれています。
その中で、体を治す動きの一つに、
例えば、
競技場のトラックは、当たり前の様に、
左回りに使われています。
これは、
右回りに回ると走り難く、
良い記録が出ないからだそうです。
左回りに走る事で、
自分の持てる力を最大限に、
引き出す事に繋がっています。
この時、左足は曲げ気味に、
右足は伸ばし気味に使う事で、
この動きが出来る様になります。
加えて、少し頭を左に向ける事も影響しています。
これを、毎日の動作の中に取り入れる事で、
体の持てる力を引き出す事にも繋がり、
健康な体にしていく事が出来ます。