昨夜遅かったので今日も起床は７時過ぎ。
午前中は朝１から仕事。
今日の夜は日米会話学院の佐藤先生のライティング講座だ。
楽しみだ。
【朝】
昨晩焼いたパン、ハーブシロップマリネフルーツ
【昼】
つばめグリル風のハンバーグ
【夜】
トマトとナスのスパゲティ
今日は７時過ぎに起きてしまった。
ラジオ英会話聞いていない！
英語の勉強した後、仕事。
さらに夜まで仕事だ。
【朝】
トースト半分、チーズケーキ半分、昨日作ったハーブシロップマリネフルーツ
【昼】
仕事していたので天の声が作ってくれた。
ひよこ豆と鶏ひき肉のキーマカレー
昨日のコロッケ一個余っていたので、また半分
【夜】
ハナニラとひき肉のスタミナ丼
くいすぎ
今日はゆっくり朝起きた。７時３０分。
英語の勉強した後は、ガス台の下に敷くもの、汚れを防ぐシートを買いに行った。
しかし、お目当てのものがなかなかなく、４軒目のメイクマンで見つける。
脇がないのばかり売られるようになり、どうしたんだろう？？
夕方、水くみと足りない食材を買いにサンエーに行った。水くみのときに先に買っておいた買い物を袋ごと脇の台の上に置いたら、そのまま忘れて帰ってきてしまい。慌ててとりに戻った。ぼけおやじだぉおお。
仕事もしたな。
【朝】
トースト
【昼】
島ほうれん草のペパロンチーノ
【夜】
ナスとひき肉の甘酢炒め！これほんと安定のうまさ。
明日からのおやつに、ハーブシロップのフルーツマリネを仕込んだ。
さ、夜の散歩に行こう。
７時頃起床、今日は掃除洗濯の日。
午後はTOEICのオンライン講演会のビデオをみたり、仕事したり。
【朝】
チーズケーキ、キウイ
【昼】
やっぱりつけうどん。
揚げを入れた。味付けないでそのまま入れていたら勝手に味がついて、それがうまかった！！これはいいや。
【夜】
ツバメぐりるのハンバーグを作る。
ソースをデミグラスソースにしたくて、昔、東京にいる時に作ったロイヤルホテルのデミグラスソースのレシピを思い出そうとしたら、なんとこのブログにあった。
やったね。
うまかった！！
さて夜は少し散歩に行く。もうだいぶ寒い。
うーん、今朝は７時に起床。
英語の勉強した後、朝ーから仕事。
天の声は午後、オンライン英会話を入れていた。
【朝】
昨日の残りのピザ
【昼】
牛丼！
安定のうまさ！
【夜】
プレヤッサ！ これも安定のうまさ！！
