6月30日 「外出控えめにした日記」

今日もよく晴れた。ただ風がすごく強かった。

天の声は朝６時台に散歩に行った。

その時の様子。雲がまだ多く、雨雲もあったが、この後はすっかり晴れた。

今日は贅沢しようと、うなぎにすることに。

車でちょっとだけ遠いところのスーパーに買いに行った。

ひまな男は仕事の合間に、水くみ兼散歩１回を昼前に、夕食前に腹こなすために散歩。

夜は晴れているので散歩に行けそうだ。

【朝】

シフォンケーキの上にホワイトチョコ、カステラ生地を使って焼いた大きなドームパン。

うーん、シフォンケーキが勝ちかな。

牛乳にひたしてたべたら、うまかった。

【昼】

天の声が作ったやきそばと冷凍鶏肉団子ティノーラスープ。

ティノーラスープにはベランダで栽培しているパプリカの葉で間引いたもの。

うまい！

【夜】

うなぎ！

二人で半分こにした。ふふ、まだあと一枚残っている。楽しみ。

あー、うまい！久しぶりに肉じゃないもの食べた！元気元気！

ベランダで栽培しているローズマリーをつかってポテト焼き。これがまたうまい！

スープは昼の残りのティノーラスープ。

明日は図書館に本を返しに行く。

6月29日 「外出控えめにした日記」

今日はよく晴れた。

ベランダのプランターを太陽の動きに合わせて日向に移動をする。

午前中、天の声が英文解釈の本が買いたいというので書店へ。

書店から戻り、昼食後２週間に一度の「家散髪」。

夕飯前に水くみ。

天の声は、朝、いつもの半分の距離でウォーキング。

その時に寄ったスーパーでいつものドーナツに加えて、新しい菓子パンを買ってきて朝ごはんに食べた。

【朝】

ドーナツと新しい菓子パン。シフォンケーキの上にホワイトチョコレート。

うまい。ただ喉が渇く。

【昼】

ささげのマヨポン炒め。

ささげを事前に茹でるのだが、茹で時間を１分にした。歯ごたえはでたが、味がない感じがするなあ。

【夜】

フーチャンプル。

6月28日 「外出控えめにした日記」

今日は朝からコインランドリーで洗濯。

天の声と一緒に行くのだが、昨晩学生の添削をしていて夜寝るのが遅くなり、天の声がでかけたのに気づかなかった。

昼、掃除の後、天の声がTOEICの模擬試験をオンラインで受験していた時に、水くみや不足している調味料を買いに行った。

そういえばパプリカの花が２つ目が咲いた。

今日は１日いい天気だった。夜の散歩はできそうだが、夕方雲が増えている。

【朝】

昨日買ったシナモンブレッド

【昼】

やきそば、昨日の残りのチキンティノーラ、きゅうりの油味噌添え。

【夜】

ナスとひき肉の甘酢炒め、パパイヤサラダ

6月27日 「外出控えめにした日記」

今日はやっと晴れた。

ベランダの野菜にもようやく太陽が・・・。

とパプリカを見ると、花が！！！　花だ！！！　小さな咲いている！！！　嬉しい。

下向きに咲いているので、下から撮影。

朝からスーパーと市場に１週間に一度の買い出し。

お米を買ったので少し予算が高めになった。

でもお米に佐賀産の海苔を使ったふりかけがついていて、やったね！

【朝】

スーパーにコーヒー持参。そこでシナモンブレッドを買って車の中でピクニック風。

【昼】

ラーメン！！　先週作ったチャーシュー、麺もまだもう一人前ずつあった。

できあがり！

【夜】

手作りチャーシューチャーハン！

ラグビーボール並のパパイヤがあるので、パパイヤのチキンティノーラスープ、パパイヤサラダ。パパイヤ系は天の声がつくる。

家にあったゼラチンの裏側にゼラチン入れるとご飯がパラパラになるとあったので、入れてみる。いやびっくり！まじでパラパラ。お店、高級な中華料理店並！　これ知られちゃまずいんじゃないの？ってぐらいふっくらパラパラ！　いやあびっくりした。しかもうまい。

今日は昼間に水くみにも行った。

雨が降っていないので夜の散歩には行けそうだ。

6月26日 「外出控えめにした日記」

朝からずっと雨。

戻り梅雨とは言い難い、嵐のような結構激しい雨。明日は晴れるか。

天の声はびょういんとびよういん。「よ」が違うだけで、ひらがなで書くとよくわからなくなる。

病院には車で送っていく。

天の声、家の体温計で35度台。去年、違う病院で測った時は36.5度の平熱だった。もともと平熱は36.5度前後だったので、年とって体温が１度下がってしまったと思いスクワットなどやった。今日病院で測ったらおでこでも脇の下でも36.5度。で、試しに家でも測ってみたら、やっぱり35度台。つまり、家の体温計が壊れているということ？？？　

スクワット効果で体重も減って、医者にも褒められたらしい。よかった。よかった。

ひまな男、仕事をしながら気分転換に水くみ。

【朝】

天の声がチョコクレープ。昨日の生地があった。

【昼】

昨日の残りのカレー

【夜】

フーチャンプル。ほんとこれうまい！

さ、明日は買い出しだ。

野菜も届いた。巨大な青パパイヤが入っていた。

またメニューを考えないと。