ずっと仕事で、今日は天の声にごはんを作ってもらう。
ひまな男、夕飯のサフランライスを炊いただけ。
【朝】
高千穂ヨーグルト、バナナ
【昼】
チャーハン
ゼラチン入れてふっくらパラパラ。
【夜】
月曜日はおなじみのカレー！
明日の準備もあるので、早めの散歩だ！
午前中、昨日できなかった掃除機かけと風呂掃除をした。
風呂掃除の前には天の声に散髪してもらう。
シャワーついでに風呂掃除という技を駆使。
しかし、何度も言うがこのパナソニックのバリカンめちゃくちゃいい。
丸刈りの自分にぴったり。
ひまな男が買った時より2000円ぐらい安くなっている。
それ以外は一日中仕事。合間に気分転換を兼ねて水くみ。
キャベツが安いと聞いたのでスーパーにも。キャベツが飛ぶように売れていた。
ひとつ87円！
【朝】
高千穂ヨーグルトにバナナと冷凍ブルーベリーを添える。
昨日の晩に発酵をはじめ、今朝できたばかりの甘酒も。うまーーーーーい。
あ、甘酒作ったのは天の声です・・。
【昼】
グランマーブルのチーズ＆ベーコンを使ってサラダプレート。
前回BLTAを作ったのだが、写真的にはよかった。が・・・食べづらかったので、別々に盛ってみた。
【夜】
かぶの季節だ！！
お取り寄せ野菜の中にかぶが入っていたので、チキンと一緒に焼いて食べるレシピを１年ぶりに作る。
500gの鶏もも肉を使う予定なのだが、たりないのでその分エリンギで補う！
うまーーい！！ にんにくを炒めて、基本の味は塩コショウだけなのだが、すごくうまい！
さ、仕事の続きを少しして、散歩に行くぞ！
天の声は昨日はもう何もせず、Ｎｅｔｆｌｉｘで「ブルックリン９９」を見まくるなど、だらりと過ごしたら今日は元気になっていた。
ひまな男、眠い。寒いので半ズボンから長ズボンに変えたら落ち着いた。つまり季節の変わり目の不調だったようだ。
今日は、金曜日に「瀑金 ウルトラフライデー」と題して近所のスーパーが大特売だったので、そこで買ったものが大活躍。いやあ、安かった。これまで見たことないぐらい安かった。
【朝】
高千穂ヨーグルト。
バナナをプラス。バナナが近くのスーパーで大特売で一房５本入りで87円だった。激安！
あと、グランマーブルのチーズ＆ベーコン。
【昼】
一昨日だっけか、作った魯肉飯。
レタスも特売品で一つ77円のサラダ。いいねいいね。
【夜】
特売だった県産まぐろ。100ｇ99円の漬け丼。
あとサラダ。きゅうりの浅漬。
今日は２食とも丼だった。
うまかった。
ちょっと休んで散歩に行く。
今日は買い出しに行った。
なんか戻って、お昼食べてからあまり具合がよくなく、英語の勉強を少しした後、横になっていた。
夕食の前に、天の声も「頭が痛い」と言い、食べたらすぐに横になっていた。
なんなんだ？？？？
食欲もあるし、熱もないし、血圧も安定しているけど、なんだろう？
今、コロナで「風邪かな」と思っても病院に行けないし・・・。うーん。
【朝】
高千穂ヨーグルト、甘酒。白い朝だ。
【昼】
グランマーブルのチーズ＆ベーコンで、BLTAサンドをつくる！
レシピが一緒に同封されていたのでそれを参考にする。
作っている様子。
【夜】
サワラのフライ。島らっきょうの天ぷら。
というわけであまり体調がよくないので散歩はなし。
仕事の合間に散歩やら水くみ。
夕飯は仕事が終わらず、天の声に作ってもらった。ありがとう。
【朝】
グランマーブルのパン。幸せすぎて写真撮影忘れた。
あと、天の声が昨晩から作っていた甘酒！うまかった！！
【昼】
カレーで余ったトマトソースを使って、チキンとブロッコリーのトマトソース煮。
【夜】
買い置きしていたひき肉で五香粉入り焼売を天の声が作る。
今日はフライパンにレタスを敷いて蒸したと言っていた。
大成功だった！
副菜には一丁冷奴。
さ、夜は散歩だ。