ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

7/1ランニング

2023-07-01 22:43:00 | トレーニング


夕方、雨が止んでたので走りました😊
ゆっくりカロリー消費
7月の出足は好調かな
明日も雨が止んだらランニング、プランク、スクワットだな😆

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

梅雨最盛期

2023-07-01 17:20:00 | 日記
昨日の夜からずっと雨
せっかくの土曜日ですが
家の中でゴロゴロゴロゴロ
時々プランクやスクワットをしています♪

明日は献血を予約しているので街まで行きます😊
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする