ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

市民プール行ってみようかな

2023-07-11 20:06:00 | トレーニング
7/11
☀️
暑い🥵がまんがまん
車のエアコンはLOで全開🌬

夏が近い


海と空が夏模様

今日も一日頑張って
夜ラン







土日にプールで泳ごうかな
2時間470円
やはり水泳キャップが必要

CoCoウォークの先まで行って浜口町通って



インドカレー屋さん
今度行こう

5kmランニング

今月累計72.2km
お疲れ様でした



コメント
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