予定がない日は具合が悪くなる

今日は仕事がないので、朝からダラダラ。

昨日から肩の痛みがひどく、夜中に目が覚める。

先週、注射をしてもらった翌日ぐらいは、ちょっといい感じだったのに。
一度楽な思いをしたので、また戻った痛みを余計にひどく感じるのかもしれない。

それだけでなく、１日１回のアロマシンを、間違えて２回飲んでしまった。

まさに飲み込んだときに、気が付いた。

今更、吐き出すわけにもいかない。

２回飲んでも、重大な影響はないらしいが、次の薬が近い場合は、抜くようにと書いてある。
２時間後に飲んでしまった、、、、

３年半飲んできて、初めての失敗。


考えても仕方ない。


部屋を少し片づけて、２回目の注射を打ちに行き、あとはダラダラ。

予定がないと、なんだか具合が悪くなる。


このあと、８月下旬まで仕事が山積みなので、体調を整えなければ。

遊びの予定をいれればいいということ？


秋の公民館のイベントで配るノートの見本（はがきの大さ）




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