体の力を抜いて

土曜日は、一日中パソコンの前だったので、
夕方になって、ウォーキングに行くことにした。

ほんとうに久しぶり。

ジョギングは自信がなく、ウォーキングにした。


歩き始めて、体に力が入っていることに気が付いた。


ピアノの先生にもよく言われる。

「もっと力を抜いて、、、」

力を抜いて、しっかりした音を出したい。


料理をしているときも、奥歯をかみしめてカボチャをきっていることに気が付いたりする。

寝ている顔も、苦しそうに顔中に力が入っていると言われたことがある。


力を抜くのが下手。

運動神経が鈍いのも関係しているかもしれない。
性格にもよるところがあるのかもしれない。


体の力だけでなく、生き方も力を抜いてフンワリと頑張りたい。

「頑張る」は、力が入っていることだけどね。。。(^▽^;)


ウォーキング中、夕陽がさした建物と空がきれいで、立ち止まってスマホ





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