再開

調整再開。

昨日ローラーをやらなかったおかげで
疲労がだいぶ抜けたので通勤＋ローラー30分。

だんだん心拍が強くなってきたというより
元に戻ってきたという方が正しいかな？(^^;


いつも思うけど慣れって凄い。

一休み

昨日は久々に6時間も走ったので

今日は通勤のみで一休み。


羽生選手、小平選手、藤井6段と良いニュースが多くて刺激をもらえるなー。