おつまみ

今日はローラー1時間のみ。

楽しみな晩酌はいつも通り。
昨日おつまみに買ってきたイワシの缶詰。

よく見ると今話題のEPAとDHAがたっぷり(^^)
サバの水煮缶も買おうと思ってたんだけど味噌煮缶しかなかったので断念。

調べてみると両方とも中性脂肪の改善には良いらしい。
EPAは疲労を溜めにくい？みたいな事だし自転車にとっては最高だなー。

毎日晩酌してサバ缶orイワシ缶を食べなきゃw