今日は軽く15kmぐらい流す朝練をしてAMPキナーゼを活性化させる(^^)
その後はサウナスパでマッタリ。
平日の2連休は最高だなー(^-^)v
夕方帰ってきてからの1時間ローラー。
上手く行ってるような感覚が全くないまま終了。
ここら辺は我慢のしどころか？！(>_<)
その後はサウナスパでマッタリ。
平日の2連休は最高だなー(^-^)v
夕方帰ってきてからの1時間ローラー。
上手く行ってるような感覚が全くないまま終了。
ここら辺は我慢のしどころか？！(>_<)
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プロフィール
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- 自己紹介
- 2013年:ﾂｰﾙﾄﾞ沖縄市民210優勝
2015年:ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟｵｰﾌﾟﾝ優勝
2016年:乗鞍ヒルクライム2位
2022年松本ヒルクライム総合優勝
2024年全日本選手権マスターズ優勝
