筋肉痛～！(2289)

おととい、子供達につきあってジムでハードにトレーニングしたら…


きのう、全く筋肉痛が来ない…で


今日、すごい筋肉痛に襲われましたっ！！！



クレマチスの踊り場に



アゲハが来て、おいしそうにランチしてました。





今日のいいことば


生活の仕方、行動の取り方、話し方
会場での過ごし方、宿舎での過ごし方に、
チームとしてのオーラ、選手としてのオーラが出るものだ。
オーラは急ごしらえで出せるものではない。


選手を支えてくれるものは自信である。
自信は練習や取り組みの過程の中で育つ。
しかし、自信はちょっとしたリズムやきっかけで崩れる。
自信を確信に変えることで、
どんな場面でもたくましい状態をキープしたままで戦える。
そのためには、対外的な遠征や合宿で
選手自らが自信をつかむという仕組みをつくる必要がある。


弱いうちに覚えなくてはならない三ヵ条。
（１）諦めないこと
（２）くじけないこと
（３）強くなっても偉ぶらないこと。


うまい、上手な選手よりも凄い選手になれ。
それは、上手い選手は表面だけ、
凄いと言われる選手は内面的部分までを含むから。


宮崎の名監督の本「人間力勝負　迫田テニス論」鉱脈社発行より