11月3日の祝日は…
午前は、
①田園調布の朝ヨガ特別クラス
午後は、
②戸越公園『オルスタイル』でイベントレッスンを行います(^^)
①田園調布『週末朝ヨガ教室』特別クラス
10:00〜11:30(90分)
定員 8名 (予約制) ※マットは5枚まで貸出し可
料金 2000円
場所 池上線 雪が谷大塚駅より徒歩7分
住所：大田区田園調布本町7-1 峰町文化センター2階 和室
内容：リフレッシュヨガ
アロマオイルで足裏から膝下までのセルフマッサージを行い、足元から体を温めてから、ほどよく動いて、溜まった疲れをリフレッシュしていきましょう。
※マッサージ用のアロマオイルはこちらで用意します
※膝下まで素足を出せるようなウェアをお勧めします(短パンでなくても捲れればOKです)
▼ご予約はコチラ
朝ヨガ教室の公式LINE
https://line.me/R/ti/p/%40xrl7913q
又は、下記メールアドレスまで
hsatoyoga@gmail.com
★ご予約は、 「11/3 朝ヨガ特別クラス予約」と書いて、マット貸出しの有無も明記下さい。
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②戸越公園『オルスタイル』祝日レッスン
15:30〜16:40(70分)
定員 5名(予約制)
スタジオが初めての方は体験レッスン1000円
内容：身体ほぐしヨガ
セラピーボールを使った筋膜リリースも取り入れて、血液やリンパ液の流れを良くして、疲労物質を流していきます。ストレッチ系のゆったりとしたポーズで、肩まわり、股関節まわりを中心にしっかりとほぐして、溜まった疲れを解消していきましょう。
▼スタジオ「オルスタイル」のサイト
大井町線 戸越公園駅 徒歩1分
http://olu-style.com/
▼ご予約&お問い合わせ
hsatoyoga@gmail.com
