今年のヨガ納めに…年末レッスン

戸越公園駅前のスタジオ『オルスタイル』では、年末は12月30日までレッスンがあります。

普段は忙しく、なかなか自分の時間を取れない方も、1年の締めくくりに、ゆっくり自分と向き合う時間を作ってみませんか？5人迄の少人数制で気軽にご参加いただけるアットホームな空間です(^^)

スタジオが初めての方は、体験レッスン1000円でご参加いただけます。

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【12/29(木)11:30〜12:40】
◼︎ハタヨガ
呼吸に合わせて流れるように動く太陽礼拝と、様々なポーズで動いていきます。最後は心地よい脱力感を味わいながら深いリラックスを。

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【12/30(金)9:30〜10:40】
◼︎朝ヨガ
朝の新鮮な空気を取り入れながら、体を目覚めさせるよう気持ちよく動いていきます。リフレッシュ出来るアロマの香りも楽しめます。

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【12/30(金)11:30〜12:40】
◼︎身体ほぐしヨガ
セラピーボールを使って筋膜をほぐして、血流を良くしてから、リラックス系のポーズで体を隅々まで伸ばしていきます。

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場所：大井町線 戸越公園駅 徒歩1分
(東京都品川区戸越5-19-5)

オルスタイルのサイト
http://olu-style.com/

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