寒さ対策を万全に

昨日はたまっていたコラムの書き写しを午前中から自分の部屋で行っていました。西向きの１階にあるので昼をすぎないと日がさしませんが、それほど寒さを感じなかったので暖房は入れませんでした。

ところが、昼近くなるとクシャミが止まらず、数分おきに鼻をかむ始末。あわてて鼻炎用の薬を飲むと、しばらくしてかなり収まってきました。でも完全ではなかったので、夜も１錠を服用。

土曜日の夜ということでついつい気が緩んだのか、焼酎のお湯割りがいつもより多め。すると、今朝は８時に目が覚めましたが、眠くて眠くて仕方がありません。朝食をとったらすぐにベッドへ戻り、昼過ぎまで寝ていました。せっかくの休みの半分を無駄にしてしまったのです。

昨日から長そでのシャツとセーターにしたのですが、それで寒さ対策はだいじょうぶだと過信してしまったのがそもそもの誤り。さらにカーディガンを着込んでいれば、こんなことにはならなかったでしょう。

おかげさまで午後は眠気も取れ、鼻炎の症状もいっさい出ていません。しかし、コロナの第５波は収まりましたが、咳やのどの痛みなど風邪の症状が出たら、出社は控える状態が続いています。これからが冬本番。より健康には注意しないといけないですね。