２月10～12日 合宿 (練習編)

2月10～12日　合宿　 (練習編)

2月10～12日まで盛岡市で合宿を行いました。
今回は練習の内容です。
練習内容（2月10,11日）
ウォームアップ
パイロンを並べてシュート
1-1
両面でブレイクアウト
5-0 3-2
5-0からシュートとリグループ
マッチ
ダッシュ

2月12日
ウォームアップ
パイロンを並べてシュート
両面でブレイクアウト
ブレイクアウトとリグループ
片面でパワーキル
両面でパワーキル

今回の合宿では今までやってきたブレイクアウトなどに加えパワーキルを練習しました。短期間に３回練習することが出来たので大きく成長できるチャンスであったと思います。
ブレイクアウトをする時やリグループをする時により実践に近づけるためにフォアチェックをつけて行いました。こうすることで45°でフォワードを介するブレイクアウトだけでなくジャンプアップやゴーミドルなどのフォワードを介さないようなブレイクアウトをする練習になったと思います。
またパワーキルの練習は新チームとしては初めてでしたがコントロールブレイクアウトは練習してきたので攻めだしの部分は良かったとおもいます。アタッキングゾーンではとにかく多くシュートを打って得点のチャンスを増やしていきましょう。シュートを打つときには必ずゴール前に一人がいてスクリーンの役割をしまたリバウンドも狙いましょう。
守りの方は守っている形を崩さないようしっかり顔をあげパックウォッチャーにならないようにしましょう。

2年FW 小池