今日も1日無事に終わりました～♡カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日もリアルに頑張っていました


午後からはセミナー講師と、夕方から椅子ヨガ指導が入り

バタバタで

セミナーの時は、瞑想や呼吸法の実践も

やってみた後に感想を聞くと

こういう世界が大好きと、参加された方は

１００パーセント女性だった


さて明日はエスパルヨガやっています。

若い方から年齢が行っている方までたくさん

来られています。それではぐっすり

眠れますように

失われた時を取り戻す☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

この頃、街路樹の紅葉をみては

ほーっとため息をついているカルメン

今日は時間が空いた午後に

ふらっと、しばらく会っていない友人に

会えるかもしれないと思い、榴ヶ岡にあるセンターに

いってみたら、会えた

戻ってからは１０年来あっていないだろう知人に

電話をかけたら、会おう！という話になり

なんだか失われた時を取り戻している感じ

さて明日は夜１８時半～イスヨガレッスン

ハーネル仙台でやっています

西花苑でヨガもやっています～！

こちらは１１時２０分から６０分

それではゆっくりお休みください～！

今日から11月がスタートしてそわそわしている☆カルメン

カルメンです～！昨日はハロウィーンでしたね、、

仙台でも小さい規模のパレードをしている

グループがあり、動画でとっていました

ケルトから発祥して、アメリカで変わっていった

ハロウィーンは、今ではかぼちゃに始まり、コスチュームや

お菓子などの需要を生み


産業を生み出しているのだから

すごいなぁ・・

さて明日からカルメンもせわしない1ヶ月が

始まります

立町でのイスヨガレッスンにも行きます。

1月からのイスヨガ指導者募集開始です～！

それではまた

今日も1日無事に終わりました～♡カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日は秋晴れのいい気持ちの天気

さて明日水曜日はハーネル仙台での

夜のヨガレッスンです～♡

最近どんどんヨガをやるメンバーも増えて

同時に夜のチェアヨガをやるメンバーも

増えてきました。

冷えを解消、血液循環を良くするヨガ

やっています。

それでは皆様、お待ちしています～。

明日の教室のお知らせ☆カルメン

こんにちは～カルメンです


先週は毎日のように出かけていて


今週は少し落ち着いて仕事ができそう


明日はハーネル仙台での午前中のヨガ10時半から


あります。働く方ももちろん、主婦の方もどうぞ！


レッスン料も福利厚生でとってもリーズナブル

だけど教える先生の内容は濃い


それでは・・お待ちしています～

カルメン明日の予定をつぶやく☆

こんばんは～カルメンです！

なぜカルメン？？と聞かれることも・・

オペラのカルメンが好き、、

あとは良くフラメンコをやっているんですか？と
聞かれたこともあり、、

まぁ、そんなことは余談として

明日は本町ハーネルで午前中は椅子ヨガ

夜はヨガがやっています。

たくさんの方が集まってきて賑やかに

やっています。

お待ちしています～♡

今日も1日良く動き、良く笑い無事に終わった☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日も充実した秋の日を過ごしていました～

リンコと一緒に西花苑に

もどってきてからはいろいろやってから

ハーネルに向かう

午前は午前でみんなで笑いながら

レッスンを行い

夜は皆さんお疲れのモードだったけれど

適度に身体を動かし

元気に戻られていかれたようだ

明日はエスパルヨガがあります～

大江戸温泉コロナの湯でも・・

今日も珠玉の一日、無事に皆さんの笑顔で

おしまいになったような気がする。

それではまた！

毎日は珠玉の一日☆カルメン

こんばんは～カルメンです

毎日矢のごとく過ぎて行って

今日歩いていたらふっと

「珠玉の1日」という言葉が浮かんだ・・

この一日は、一人一人体験が違い

私しか私の人生は生きられない・・


他の人をうらやむ必要もなく


私だけの人生を生きるために生まれてきた

なんだか毎日の出来事が

自分を磨く石になり、派手さはなくても

ゆっくり前に進んでいこうと思った

秋の日であった。。

今日は日吉台に行ってきました☆

こんばんは～カルメンです！

今日は久しぶりに日吉台にリンコと行ってきた。

ベルトやバンドも持参して

ゆるゆる～っと動かしてきました


参加した生徒さんは少なかったけれど


時間があっという間でしたと嬉しい声が、、


さて明日は午前中はハーネル仙台で

イスヨガと、夜はヨガがあり

ヨガライフな1日

身体を動かしたい方は是非お越しください♡

突然話しかけられて逆にヨガにお誘いした☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

懐かしい生徒さんとカフェでおしゃべりしていたら

こちらをず～っとみている方がいて


話し終わった途端に「あの、、ヨガをやっていらっしゃる方？」

カルメン「はい、そうです」と返事をしたら

とても具合の悪そうな女性が「薬をいろいろと飲んでいて

調子が悪いんです、、膝も腰も悪いのですが、ヨガは

できますか」と聞かれたカルメンだったが

イスヨガに誘ってみた

たまにナンパをされるカルメン

おもに女性が多い

まぁ、これもご縁だしいいんじゃない～


そういうことで、明日は午後からはイスヨガ

養成在ります。定員いっぱいで、次回は

1月9日スタートです。