ＭＥＮ'Ｓ って正直？！

先日、ＭＥＮ'Ｓのクラスを観察していましたが・・・オモシロいですね。
なにが面白いって、カラダが正直だから！
ウォーミングＵＰの時点で既に「ゲッ！つ、つったー」と飛び上がってるし、せっかくイイ汗かいてシェイプしたのに「さあ～、帰りに旨いもの食って飲むぞ～」と、次回の予約をして帰っていきました。
でもまあそれが楽しみなんでしょうけどね

それにしてもかなり身体中が凝り固まっちゃっている方が多いようですね～。
ヨガで頭も身体も、そしてココロも柔軟性ＵＰですね