あけましておめでとうございます

会員の皆様や、こちらのブログをのぞいてくださった見知らぬアナタ・・あけましておめでとうございます。１月のイベントのお知らせですが、２７日に「マインドフルネス瞑想法・・バイオフィードバックを使用して」という、東北では始めての竹林先生による講演会を企画しています。マインドフルネスは１９６０年代から関心が高まり、当時は超越瞑想がはやっていましたが、それとともに自己洞察の手段として広がっていきました。また自らの生理反応を機器を使い、自己コントロールするバイオフィードバックという手法もひろがっていきました。マインドフルネスは世界各国２４０箇所以上の医療施設で健康増進法として行われているそうです。
本当に東北に広がるといいなぁ・・と。お申し込みはヨガライフまでどうぞ
本年もよろしくお願いします KONDA with love