西花苑デイズ☆

おばんです～カルメンです

今日は西花苑行ってきた

ここでのチェアヨガのクラスは身体よりも、まずは

口がめいっぱ動いている

皆そんなに口が動くなら、身体を動かせますねと

クールなカルメン

最初の１５分間はノンストップでリズムチェアをやったら

口の動きは止まって、皆真剣に動いている

チェアヨガの動きも戦士１・２・３と続き流石に疲れたと

言っていた生徒さん。でも帰りがけに楽しみにまた来るワと

戻っていかれた。ヨガクラスは満杯で、久しぶりの生徒さんも来て

じっくり様々なポーズや呼吸を行う。

少しずつ明るい気持ちを取り戻しつつある生徒さんたち

私がたくさんの元気をもらっている・・そう感じている今日この頃だ。