師走にて走る＠カルメン

こんばんは～カルメンです

12月1日から師走で、走り始めました～


パーティや懇親会とこの時期に集中しています

12月17日には名取文化会館でイベントもありますので

来てくださいね～！イスヨガチーム＠ヨガライフが登場して

椅子ヨガを披露しています

今年はみんなで頑張りました～


デパートのカルチャーでのヨガや、ダンススタジオでのヨガ
いろいろな企業での椅子ヨガ、障害を持つ方のヨガ
鬱系の方へのヨガなど

明日木曜日は西花苑コミュニティで椅子ヨガや
ヨガもやっています～！

1度体験してみるといいですよ～、、
楽しさマックスなこと間違え無し・・

それではまたお待ちしています！