今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

朝から難しい顔をして、明日の講義の
準備をしていたカルメン
久しぶりに教える内容と

新しく教える内容で頭がクラッシュしそうに
なりながら、それでもどこかで楽しみに
している

またうれしいことに、今日は第1号ホワイトデーの
お菓子がやってきた。大きな箱に美味しいお菓子が
いっぱい

このお菓子をくださった会社の会長さんは
カルメンに渡すのを楽しみにしていたらしく
わざわざ女性社員の方に預けて
届けてくださったのだ

さっそく食べてみたら、これがおいしい
明日プロ科のメンバーと食べれるなぁ・・と
楽しみなカルメンだった。

明日ピラティス、バレエストレッチお待ちしています

9日(土)のレッスンです。

随分朝が早くなりました。

春が来ますね。


9日(土)のレッスンです。

10:00～11:00 ピラティス・めりはりボディ　☆　マナミ
11:20～12:20 バレエストレッチヨガ　☆　マナミ

みなさま、お待ちしておりますm(_ _)m

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

今日も朝から忙しく、でも春の陽射しが心を
溶かす

あっという間に夜である

さて土曜日もレッスンあります～
身体が美しく引き締まること間違いなし？？

お待ちしています！

今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

今日は春の陽射しを感じさせる天気となった
三寒四温、こうして暖かくなっていくのだろう

今日は元気いっぱいのＭ先生のパワーと
カラフルな色使いを見事にマッチさせているＨ先生の
ヨガ

どちらも参加者が多く、終わったあとに笑い声やさざめきが
絶えない
カルメンも終わった後、生徒さんたちに声をかけながら

Ｍさんの持ってきたライム生姜をいただいたら
美味しくて何度もいただき
いやしいカルメン
でもおいしいものが大好きなので

先日もＹ先生が金成のおせんべいを買って
来てくれてそれを皆でわけて
女性が多いと食べ物が多く

そういえばその昔易者さんが、カルメンの顔をまじまじ見て
あんたは食いっぱぐれないということを
言っていたのを思い出す。

絶妙のタイミングで美味しいものを食べさせていただいたという
例はかなりあり、先方に不思議がられたりもした

さて今日の夜もレッスンあります！
お待ちしています

明治神宮 北(の御)池で そらまめ

向こうから何か来た。



隊をなしてやって来る。



オシドリさんかな？真鴨さんかな？

どんどんスイスイやって来る。

うわ～、ははは(?)。

綺麗ー、オシャレ。そして仲良し。


さてと、6日(水)のレッスンです。

09:45～10:45 パワーヨガ初級　☆☆　マイ
11:00～12:00 ヒーリングエナジー　☆　ヒロミ
19:00～20:00 ヒーリングナイトヨガ　☆　オク

みなさま、お待ちしておりま～す(^o^)/~~~仲良し～。

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～、カルメンです～

今日も朝からバタバタです
午前中は養成コースの筆記試験

午後からはグループ実習で、Ｈ先生をはじめ
２名のビューティー講師が張り付いて、
そこに８名の参加者、2名の見学者と
熱気むんむん

でもその部屋の香りは、何故か女性の香りと
いうより、高校生の香りだね・・いう
話になり
みんな本当に女か・・という
青春と汗の香りが1面に漂っている
スクールである

さて水曜日はヨーガレッスンあります

パワーとヒーリングエナジー

お待ちしています～～
本当になんだか生徒さんも増殖中で
楽しくヨガライフ送っています

今日4日(月)のレッスン&15期終了試験 そらまめ

移動の楽しみの一つに駅弁。

.

選ぶのも、美味しいのも、食材やお料理を紹介している印刷も、楽しい。

車窓から、山間に広がる田園風景を眺めていたら、
豊かな大地に感謝の気持ちが湧いてくる。

雪の下では春に向けて着々と準備が進んでいるんだろ～な～。
なんだかワクワク。


今日は第15期インストラクター養成コース終了筆記試験 ですね。

終わったら、美味しいものでも食べに行きましょ。

レッスンもやっています。

10:00～11:00 リラックスハタヨーガ☆ヒロミ
11:20～12:20 楽しくなるヨガ・初級　ユウ

みなさま、お待ちしております(^o^)/。

第４期チェアヨガインストラクター養成コースが始まります そらまめ

第４期チェアヨガインストラクター養成コースが3月18日(月)にスタートします*\(^o^)/*

椅子に座ったまま手軽にできちゃうヨーガ＼(^o^)／とインストラクターの派遣依頼増加中です。

ヨーガがいいのはわかってる。そして、やりたいとも思ってる。もーー、わかってるんだよ！~(・・？))
けど、けど、、、マットが、、スペースが、、、着替えして、準備して、、と(´・_・`)、、と考えると、んーーー、、？かな？

職場で仕事をしていたら、時間になったらヨーガの先生が来てくれて、デスクからクルっと振り向くだけでそのままヨーガができたら、、、(' o' )⁈
やっちゃいますよね、普通に。

その後きっと、仕事の効率だって上がっちゃう？

膝の調子がよくないけど、、ヨガしたいという方も。

そしたら、やっぱり呼んじゃいますよね(^_^)vチェアヨガ。
そんなこんなで派遣依頼。

.

チェアヨガＤＶＤも発売中です .。.:*☆

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

今日は強い風で飛ばされそうになりながら
午前中は講演会に

昨年よりも
あきらかに人が多い
160名の申込みがあって、抽選で100名が
大ホールに集まっている

カルメンの今日の衣装は、初めて袖を
通したゴールドスパンのドレスに
黒い上着を羽織って
話を始めた

声も途切れることもなく発声できてほっとした。
参加してくださっている生徒さんが
思いのほかいらっしゃって
心強い限りだった

さて月曜日はリラックスハタや
楽しくなるヨーガあります
皆さんのお越しをお待ちしております

立ち直りの早い女☆カルメン

おばんです～カルメンです

今日は今日で、注射をしにいった
注射は大嫌いだが、看護師さんがやさしくて
「痛いの嫌いなんです・・」というと

子供をあやすように、痛いのは最初だけだからね～と
あっという間に終わった。プロの仕事である

なんだかさらに元気になったような気がする
災難⇒気がめいる⇒呼吸が浅くなる⇒病気になる⇒何も
する意欲がなくなる


このスパイラルを、災難⇒まず片っ端から情報を集める⇒最悪は
手術と思い⇒深い深呼吸⇒治療⇒少しずつ良くなるのを心から
喜ぶ

この流れに添ってきたら、改善の兆しがあり、そうして
心から感謝していたら、ほしかった仕事も決まり
本当に単純だが、希望を捨てないこと、パニックに
ならないこと・・

それでは明日
コアを鍛えるヨーガ2本、この春に向けての
身体もココロも鍛えていきましょう！