[エクササイズ] ブログ村キーワード
６月２８日（
）
（注：昨日の記事の続きでございます）
こんな健康的な日々を送っている
妻に対し、、、、*******の下に続く
↓ ↓ ↓
【香港まだむ５月のエクササイズ記録】
★ジョギング★ （←え？やめたはずじゃ？笑）
走った距離：８１５９１．９８ｍ
消費カロリー：４０１０．９
歩数：１０５２８０
計：１４時間
★ＤＶＤエクササイズ（腹筋プログラム）★
計：９時間１５分
（前回はジョギング計測アプリ使用でカロリーや走行距離などを
計測して発表してみたけが、、、、何回か試してみたところ
８０分でも５０分間でもあまり結果に変わりがなく
その上、、相当少なく計測されているようなので
今回からは時間のみ）
★行山３回★
【６月のエクササイズ記録（２７日まで）】
★ジョギング★
走った距離：５７３３２．０８ｍ
消費カロリー：３２２９．８４
歩数：８６３６４
計：１０時間
★ＤＶＤエクササイズ★
計：６時間
★スカッシュ３回★
計：１時間４０分
********************
（※からの続き）
ここ最近ジョギングはおろか
家の中では寝転んでばかりで
歩いている姿を目撃することすらマレな、、、、、
メタボ一直線夫
が日本より持ち帰ったもう一つのお土産と
それに対する妻の
感謝の言葉
【お土産：雑誌】
『きみが読んで若返りたまえ』 （←そーよここが感謝の言葉よ）
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