文は人なり。人は体なり。

文章を書くときいつも「何を書こうかな」と悩むけど、机の前で唸っているよりも普段適当に話をしている時とか、運動している時とかの方が色々思いつきやすいものだ。

しかしこの頃は、運動不足とは言わないけど「仕事で体を動かしているんだし、ジム行かなくてもいいか」と自分を甘やかしていた。体重も刻一刻と右肩上がりしている。ここらへんで対策を打たなければまたデブ道一直線だ。

そんな訳でそろそろ本格的に運動を再開しようと思い、昨日ランニングをした。そしたら早速肩こりがひどくなった。肩甲骨の裏あたりにやたら違和感があって、昨夜は眠るのにも苦労した。いかん！本格的に堕落している。プリキュアの感想を長々と打ち込んでいる場合ではなかった。継続して運動しなければ。

とりあえず今日はもう遅くなったので部屋にあるダンベルを持ってみる。動くたびに骨がポキポキ鳴っているけど、これいいのか。下手に動かすより正しいフォームで筋トレした方が無難だ。次はダンベルを背負った格好でスクワット。膝が足の先に出ないよう気をつける。勢いをつけないように、ゆっくりと力強く負荷をかける。

うん、太ももという血流ポンプが血を全身に行きわたらせている気がする。頭良くなってきた。凄い頭脳が明晰になってきた。今ならブログを原稿用紙10枚分位難なく更新できる。やらないけど。