障がいのある方の心のケア６ ～心の中のコップ～

こんにちは永井です。

前回の障がいのある方の心のケア5では、心の中にある、ストレスのコップについてご説明しました。

今日は、このコップについて、もう少し詳しく説明したいと思います。

 

障がいのある方の心のコップは、我々に比べて小さくて、すぐにあふれてしまうと説明しました。

では、なぜこの心のコップが小さいのでしょうか？

 

我々は、生まれたときから、この心のコップを持っています。

赤ちゃんの頃は、このコップはとても小さくて、

お腹がすいたらコップが溢れて泣き、おしっこをしては泣き、

扱ったり寂しかったら泣きと、小さなコップを何度も溢れさせます。

 

コップがあふれたときはお母さんが来てくれ、

抱っこしてくれたり、おっぱいをくれたり、おむつを替えたりしてくれます。

そこで赤ちゃんは、お母さんからもらう安心感や、

「自分がここにいていいんだ」という自己肯定感がどんどんふくらんでいきます。

この安心感や自己肯定感は、コップを大きくしていきます。

だから、少しずつ、泣いてコップがあふれる回数が減ってきます。

 

少し大きくなってくると、幼稚園に行きます。

幼稚園はとても緊張しますが、お母さんから離れて、

先生やお友達と一緒にお遊戯したり、お弁当を食べたりと、

お母さんや周りの人に支えられながら、頑張り、

一つづつできることが増えていき、自信が付いていきます。

この自信は、またコップを置きくします。

 

小学校になると、勉強が始まり、

今までチャレンジしたこともない課題を、どんどんやっていきます。

友達とともに、運動会や遠足、たくさんの行事を頑張ります。

こうして、自己達成感や喜びを味わっていきます。

そこでまた、コップが大きくなっていきます。

中学校や高校もそうやって、どんどん、達成感や自信をつけていきながら、

コップの容量を増やしていくのです。

 

ですが、障がいを持つ子供はまず小さいころから、親とのコミュニケーションを上手に取れないことがあります。

よく自閉症の子供では、「手のかからない子だった」といわれるように、

母を求めるのが苦手な子供がいます。

また、ダウン症の子供は、泣く力がもともと弱い子が多く、

うまく感情表現ができない子がいます。

そこで、コップを大きくさせにくいんです。

そして、幼稚園・小学校と、年が上がるにつれ、

できないことがはっきりしてきます。

みんなはできることが自分にはできない。

それは、とてもつらいことで、なかなか、みんなのようにコップを大きくすることができません。

 

また、そんな自分を見る周囲の目や、親を悲しませてしまう自分に対して、

『自分なんかいない方がいいんだ』なんて言う自己否定が入ってくると、

ますます、コップは大きくなりません。

そんな風に、障がいを持つ人は、小さなころからの生きにくさが、

コップの成長を妨げてしまうことがあるんです。

 

ですが、この心のコップは、どんなに重い障がいを持っていても、大きくすることができるんです。

それは、たくさんのことを頑張って、達成感を味わったり、

心のケアなどの支援で、心が癒され、自己肯定感が育ってきたりすると、

このコップは大きくなってきます。

 

心のケアを続けていると、

「最近パニックを起こさなくなってきた」という声をよく聞きます。

これは、徐々にですが、コップが広がってきているからなんです。

 

つまり心のケアは、心のコップを大きくすることも、目的の一つといえます。