自習やデ～！一日目雨！

　今日も雨です。 こうなると、なかなか自習には来れないですね。 定番のトイレ磨きは明日やるとして、今日は掃除機掛けから開始。 雨で湿度が高いので、ダニやカビが発生しやすくなりますね。しっかり掃除しておこうっと。 時間もあるので、筋トレを念入りにすることにした。 念入りと言ってもいつも通りだが、少しずつ内容のハードルを上げているので、かなりキツイ！ 30回を倍の60回にしたり、10回を3 . . . 本文を読む