欲を出して

肩凝りが楽になるし、１時間弱で行ってこられるのでフィットネスに今日も。

そうしたら、やっぱり疲れちゃって、お昼を食べてから１時間半も寝ちゃいました。

牛になっています

昨日だって夜早く寝てしっかり睡眠をとったのに、疲れるほどの運動は身体に良くないね。
反省だわ。

でも身体は汗をかいてきたらすっきりなんだけど・・・。


だってねーー、８０歳過ぎてるおばちゃんが「毎日来ている」なんて言うものだから負けまいとしている根性がさーーいけないんだわ。

土日は休んで、来週は又、自分のペースで行きます。

それにしてもあのおばちゃん疲れを知らないのかな？



今夜はこの間hoihoiさんのブログで見た、豆腐グラタンも料理の１品にします

　バターを塗っておいたグラタン皿に、
　１．生しいたけ（サイコロ切り）
　２．絹ごし豆腐（手で崩しながらいれます。３０分前に水を切っておきます）
　３．塩胡椒します
　４．千切りキャベツ（塩胡椒してマヨネーズで合えておきます）
　５．とろけるスライスチーズを手でちぎって、まばらに載せます。
　　　シュレッダチーズがあれば グー(^-^)g"ですね。
　６．私は醤油をちょっと垂らしました。
　７．オーブントースターで焼きます。

　　　　（　hoihoiさんのレシピをコピーさせていただきました）

私は生椎茸を薄くスライスしてお豆腐の下と上に並べました。

椎茸、お豆腐、椎茸



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャベツをマヨネーズであえて塩コショウしたものを乗せて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

とろけるチーズとバターを乗せて



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーブンで焼きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は、お醤油を入れなかったけど丁度良い塩加減でしたよ。
美味しかった～～。


今度、子供たちが来た時の一品にします。


せっかく豚汁も作ったのに、食べられなかったわ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


昨日会ったお友達の一人が石垣島に行って来たお土産に塩を買ってきてくれました。
美味しそうな塩です















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