青空に癒されています。
今朝も6時に起きて雪かきをしながら今日、これが終わったらしばらくの間雪マークは無いと、予報を信じていたら。
ほーーら、こんな青空とお日様がまぶしい！！
嬉しいよ～～～
こんな日が来るのを励みに辛い冬を乗り越えるんだから。
今朝も6時起床で雪かき。
でも今日は簡単に終了でした。
私の雪かきお出かけグッズは腰ベルト、膝サポーター、何かあったら呼び出すのに携帯もポケットに。
これでしばらくはお天気の日が続くようだし、気温も上がっていて気持のいい日です。
フィットネスで諦めて今日は計測してきました。
体重 少々UP
ただ、筋肉が増えたのと、体脂肪は down
インストラクターさんに「いい感じですよ～～～」って褒められたけど、私そんなの気にしないで運動してるのよーー。
みんなで「歳をとって間食もせずに痩せたら体力がなくなるよね」ってひそかにしゃべっているんですけど・・・・。
明日は６度の予報、超嬉しいよ！！
冬場に嬉しい空模様
こちらも今日は晴れました。
少しでもこの天気が続くといいな～と思っています。
今年の冬の天候には日本全国色々と大変な思いをしてる方がいらっしゃいますからね。
雪がひどいんでしょう？
北海道の雪と違って重いんでしょうから大変だと思います。
私も何とかここまで乗り切ったらもう春がそこまで来ていると思うから頑張れるんです。
それにしても猛暑、豪雪異常で怖いですね。
ポカポカと心も温まりますね
雪掻き大変な重労働ですが～
運動ととらえれば体が引き締まりね
晴れマークOnly！（ニコッ
蝶～～～久しぶりCome-on-baby！（ニコッ
やっぱ…
テンション上がっちゃうよねぇ～（笑
何より、嬉しい青空です。
気持まで明るく変わるんですから。
連日の雪かきでクタクタでしたから、ちょっと今日からのんびりします。
こんな運動出来ればしたくないけど・・・・。
日本海側が本当にひどいね。
こちらと同じように酒田でも青空が出ていることでしょう。
気持も晴れ晴れ。
少しのんびりしましょう
こちらも晴天です。
ただ乾燥注意報が出てて
加湿器のお世話になっています。
体脂肪が減ってよかったですね。
こんな青空が見られるのは。
嬉しくてワクワクした気分です。
きのう、測定したら体脂肪は減っていましたけど体重が増えてるってどんなことなんでしょう？
まあ体脂肪が減っただけラッキーですが。
楽しんで運動しているから良いですよね
こちらは雪があるだけ乾燥はそちらほどではないかもしれませんね。
風邪をひかないように気をつけましょうね