母の介護認定の日。
いつもに無くしっかりとしていてもう、言うのも疲れるからやめた～～～。
フィットネスに行くのをやめて食材を仕入れて作り置き出来るものをあれこれ作りました。
急な時に出来る散らし寿司の具を煮て２回分冷凍。
明日は炊き込みご飯にしようとこれも具を煮て明日の夜は炊き込みご飯。
１回分の汁と具は冷凍しました。
そうそう、今日はチンゲンサイ、豚肉、ピーマン、椎茸、舞茸、厚揚げの中華風。
今までのフライパンが数年使ったら、くっついて駄目になったから思い切って同じものを買いました。
ティファールの２８センチちょっと深めですが野菜炒めも飛び出さないから使い勝手がいいの。
これ
１ヶ月ほど前にアマゾンで買いました。
やっぱりくっつかなくて使い勝手がいいわ。
やっぱりアマゾンは格安だし、ポイントを１０００円使って安くゲットです。
畳と何とかは新しいものが良いらしいけど、フライパンもだね
http://blog.with2.net/link.php?1177781
すっかりご無沙汰・・・です。
お元気ですね～～～ホットです。
料理の保存方法素晴らしいね～～～。
今我が家では、二人してダイエットに励んでいます、
と・・言うより、勝手に私に付き合っている感じです。
メタボ対策・・・体重は変化が出て来ましたが、
まだ体脂肪と内脂肪が・・な～～～。
でも昼食はしっかり栄養らしき(好きな物を好きなだけ）
物を食べていますので、体脂肪が？？？かな。
ちょっと時間が有る時にこうして作って冷凍しておくと急遽何か作るときに便利なものですからね。
今日の夕食は炊き込みご飯を作る予定です。
私、食べるより作るほうが好きなのかもしれません。
だから、以外と味見しないで完成させる事も多いので味の保障は有りませんが。
私も、年中ダイエットしていますが、効果が出ません。
でも週４日は運動してくるだけでもいいかな？そう思っています。
体脂肪はなかなか落ちませんが筋肉をつけるって言う事が人間の身体には重要なんですって！！
これはフィットネスでいつも言われている事です
っつうか…ひなたんばーばさん地方は
地震大丈夫de☆sky？
昼のニュースを観て心配になったZet！
何でも新しいものはいいけど、フライパンがくっつくようになったらもう寿命ですね。
ありがとう、札幌は全く揺れませんでした。
娘のところが心配ですけど、何にも言ってこないからきっと大丈夫そう。
毎日地震のニュースばかりで怖いですね。