ガマンも程ほどに

（コンビニでは珍しいハイポトニック系スポーツ飲料）

24日の金曜日・・・
クラスメイトの命日だったのでお墓に行った。
会社を出る頃から「何か変な感じだな」と思っていたらめまいが起こる。
しかも久し振りにかなり強いめまい。
クラスメイトの眠るお墓がグルグル回って見える。
何とかお参りを済ませて帰宅。
そしてソッコーでダウン。
見るもの全てがグルグル。
目をつむっていても頭がグルグルいている感じで落ち着かない。
しかも吐き気をもよおすがなんとかこれはクリア。
ウトウトとしながら3時間。何とかめまいは治まった。
夕食を済ませて風呂も入らず就寝。

そして昨日・・・
仕事は特に何事もなく終わる。
帰り、バイト先の７１１に近況報告に行く。
店長としばらく話していたらまた頭がボワーンとし始めた。
帰宅して夕食を食べていたら治まった。
日曜日を楽しみたかったので21時前に就寝。

今日・・・
何となく頭がボワーンとするかなぁ、て感じだったが
久し振りにロードで20kほど走りにいった。
やっぱ、ロードは楽しい。
特に坂をあえぎながら上っているのが楽しかった。
改めて僕は「坂バカ」だ思った。
午後からゴルフの打ちっぱなしで1時間ほど汗を流しその後、温泉へ。

メニエルだから疲れないように用心しなきゃとあれこれセーブしていたが
あんまりガマンしすぎてもかえってストレスになるのでは？
と思い、適度にやりたいことをやってみることにした。
そのせいかどうか、耳鳴りが少し小さくなってきたような気がする。

その代わり、きちんと食事を摂ってしっかり睡眠をとって
疲労を持ち越さないようにすることだけを心がけることにする。

・・・・・・・

メニエルにかかる以前にこのことをキチッと実践していれば
メニエルにかかっていなかったのかな、と最近思う。