僕が叫ぶわけ

（すごく効きそう！）

高校時代、陸上部だった僕ですが
インターバルの練習を行っている時・・・
本数をこなしていくうちにだんだんとキツクなっていきます。
そして折れてしまいそうな気持ちに喝を入れるために
ラスト一本のスタート前
「ラストー！！（ウォーイ）←他の人の返事
気合入れていっど～！！（ウォーイ）」
とキャプテンが声をかけ、みんなで気合を入れて
最後の一本を全力でもがきあっていました。

高校３年間でそれが染み付いたのでしょう。
僕は時折、レース中に「ここ一番！」というときや
キツクてたまらなくなってくると
「あ”あ”～～～～」
と叫んで心のギアを入れなおしております。

一緒に走ってる方の中にはビックリして迷惑かけてるかなぁ
と少し反省もしておりますが恐らく今後もどこかで
「あ”あ”～～～」と叫ぶことだと思います（ペコリ）

姿勢で心拍は変わる

今日もローラー台で３０分。
ローラー台は変化が「全く」ないので
いろいろと握るところを変えて姿勢を変えながら乗っています。

今日気付いたのですが・・・
ブラケットの角を握って肘をたたんで背中を丸め
前傾を深くして漕いでいると今まで一定だった心拍が
ジワジワと上がって行きます。
キツイな～と思って、ブラケットや上ハンを握って上体を起こすと
心拍は徐々に元に戻っていきます。
よく、向かい風の中やダラ～っとした上りで
ペースを維持する時にこの姿勢になります。
おそらく背中を丸めた時に肺が圧迫されるから苦しくなるのかな
と思っております。

え～と・・・
そんだけでした（笑）

僕－自転車＝０

風邪は先週末には治り、いつでも自転車に乗れる状態だったのですが
２週間近くも休んでしまうと何となくかったるくなった上に
ストーブの前が心地よく「明日からでいいや」を何度も繰り返しておりました。

生活態度もだらしなくなり
夜遅くまで起きてることも多くなりました。
いかんなぁ～と思いつつ、ついついYouTubeでダラダラとお笑いの動画を閲覧。
日曜日こそは自転車に乗るから早く寝よ！と思っていましたが
明日は休みだから・・・という気の緩みから午前３時までネット。
結局、寝不足状態でかったるく自転車に乗る気もイマイチ失せて
またネットでダラダラと貴重な日曜日を潰してしまい自己嫌悪・・・

自転車に乗ってしまえば楽しいのですがそこまでがお尻が重いのです。
別にそんなにキバッて自転車に乗らなくてもいいんじゃない？
という自分がいます。
確かに仕事から帰ってくればゆっくりしたいです。
ストーブの前でおやつをぽりぽり食べながら夕方のニュースを観たり
新聞読んだりと、ゆっくりくつろいでいる時間は「お気楽天国」です。
そしておふろ入ってご飯食べてネットして寝る。

でも・・・
そんな一日を振り返ると、な～んも残らんし
何かその自分の一日の中に「自分」という存在を感じません。
ただ「時間が過ぎていってるだけ」・・・
無駄だ、と感じてしまいます。

そうならないためにも・・・
今日から生ぬるい自分に「喝！！」を入れて再び練習を開始しました。
ローラー台でしたがやっぱ、楽しいです。
疲れるけど身体の奥底に眠っている活力が湧いてくるようです。
４月の宮之城にもまた出る気力が出てきました。
あと２ヶ月チョットしかありません。
どこまで戻せるかは分からないけど少しずつ頑張っていきます。

命の水

土曜日になるとウイスキーが飲みたくなります。

なぜか・・・
ちょうど帰宅する時間帯の夕方５時からFMで放送されている
「サタデーウェイティングバー・アバンティ」
の合間のCMがサントリーのウイスキーの宣伝だからです（笑）

ボトルからグラスへ注ぐ時の「トクトクトクトク」という音が
とてもおいしそうに聴こえてしまいます。

というわけで・・・
帰りに買ってきてストレートでチビチビやりながらブログアップしてます。
夜長をのんびりと過ごせる土曜日にうってつけのお供です。

もろくも崩れた最後の砦

２０代の頃・・・
「ズボンの下にタイツを履くなんてオッサンだぜ！！」
と寒くてガタガタいいながらも格好をつけておりました。
ですが、だんだんと背に腹は変えられなくなり
もう限界だ！と思った頃にタイミングよく「ウォームビズ」が流行りだし
その言葉に便乗させてもらうかのごとく３年前から着用しております。

最初は仕事場が結構冷えるので仕事の時だけ、と思っていましたが
最近は休みのときでも手放せなくなってしまいました。

将来・・・
彼女が出来て
「いざ決戦！」
となったときに
タイツ姿の僕を見て
「負け戦」にならないように
「決戦」はタイツのいらない
春～秋にしよう
と心に決めております。

病院族

（寒い日は鍋が一番！）

昨日は風邪の薬をもらいに内科の病院へ。

今日はメニエルの薬を貰いにいつもの耳鼻科へ。

明日は歯の定期健診でかかりつけの歯科へ。

病院めぐりの日々です・・・

なかなか・・・

（そんなあなたに早く出会いたい・・・）

４日ほどブログさぼっておりました（汗）
なかなか体調が良くなりません。
熱は平熱を維持できるようになりました。
咳もでなくはなりましたが、まだ寝る前や起きた時は「ゴホゴホ」言っています。
咽の奥も少し腫れた感じが残っています。
首から下は元気なので（自転車乗っちゃおうかな）と思うのですが
まだ完治はしていないので渋々おとなしくしています。

ちなみに・・・
まさしくんが念願のロードバイク購入！！
２７日納車予定のようです。
今まで彼はMTBでロードも走っていたので
一緒に走る時は僕もMTBに乗るか、僕がロードの時は
まさしくんにペースをあわせたり・・・といった感じでした。
当のまさしくんもいい加減、ストレスを感じていたようで・・・
これで思う存分、２人でロードを楽しめます。

だから早く元気になってまさしくんとツーリング楽しみたいです！！

偶然は必然

（もっとマシなアドレスはなかったのだろうか・・・）

毎日立ち寄るコンビニには寄らず、今日はまっすぐ帰ることにした。
だがやっぱり缶コーヒーが飲みたくなり
たまに寄るファミマに寄ろうと思ったがここもスルー。
しばらく走り、滅多に寄らないローソンに入った。
そしたら、前の職場の人と数年ぶりに再会した。
その人もたまたまここに立ち寄ったのだ、とのこと。
１０分ほど立ち話をして別れた。

「偶然」再会したのだと思ったのだが
今日の自分の行動を振り返ると
今日はこの人と会う日だという
「必然」だったのかな、と感じた夕方だった。

風邪がなかなか抜けません。
なのに「練習したい！！」という気力はマンタンです。
風邪は治りかけが一番大事で一番危険だといいます。
以前の僕なら（大丈夫でしょ）と見切り発車して練習していたことでしょう。
でも、メニエルが「もっと慎重になりなさい！！」と身をもって教えてくれたので
少々臆病なくらいが丁度いいのかも、と思い完治するまでガマンします。

縁もゆかりもないけれど

地元ネタになりますが・・・
テレビ宮崎（UMK)のニュースキャスターで
「榎木田朱美」さん、というかたがいらっしゃいます。

年は僕より２コ上。
背が高くとてもキレイな方。
どこぞの「おばか女子アナ」達とは違い
キャスターの仕事はもちろん、お偉方達のインタビューもバリバリこなし
それでいて美人特有の「近寄りがたいオーラ」は全くなく
宮崎という土地柄が育んだ？ほんわかした親しみやすい感じの方です。

この方が月～金に出ている夕方の「UMKスーパーニュース」を
いつも「でれ～」としながら榎木田さんだけ観ています。

というより・・・
「観ていました」

先日、UMKのHP内にあるこの方のブログを読んでいました。
「２００７年を振り返って」という題のものでした。
東国原知事の誕生に伴う宮崎フィーバーにより
仕事も多忙だった、と。
そして「私事ながら・・・」の続きに

「結婚しました」と書いてありました。

「・・・・・・」

ショックでした・・・
この年齢で独身ということは
きっとキャスターとしての仕事を極めるために
あえて独身という道をえらんでるんだろうなぁ
と勝手に想像（妄想？）していました。

結婚したなんて一言も聞いてないよぉ～（泣）

あぁ～、この人はもう他人のモノなんだ、と思ってしまうと
「榎木田熱」はすっかり冷めてしまい
裏番組のMRTのニュースを観るようになりました。
でもやっぱり忘れることは出来ず
時々はUMKスーパーニュースも観ています。

榎木田さん、ご結婚おめでとうございます。
末永くお幸せに・・・

そして・・・
さよなら、ぼくの朱美ちゃん・・・

また風邪引いた

（ニャンだよ！！）
※日曜日の写真と合わせてお楽しみください（笑）

一冬に一度しか風邪をひかいないのに今冬、２度目の風邪。
体温は微熱程度。のどが少し腫れていて、咳がでます。
年末の風邪と同じ状態です。
日常生活に支障をきたすほどではないのですが
やっかいなのはこの状態がしばらく続く、ということ。

かえっちゃ・・・
ウンウンうなるくらい高熱でて
ゾクゾク悪寒のするくらいのほうが
身体はシンドイけど治りは早いような気がする。

なんでかなぁ？と考えたら・・・
自転車通勤しなくなったからだろうな、と思います。
寒い中を毎日自転車で走っていたから抵抗力もついていたんだろうけど
メニエルになってから半年以上、自動車通勤です。
そのおかげですっかり、身体がなまっちゃったのかな、と思います。
やはり、ローラー台では鍛えが足らないようです。

その証拠に・・・
今年はやたらと寒がりになりました。
２年前からアンダータイツを履いていますが
今年は家に居る時、車を運転する時など
ひざ掛けがないと耐えられません。
しかも服装もかなりの「厚着ちゃん」。
これもやはり、自転車通勤をしなくなった影響なのでは、と思います。

週末以外、外で自転車に乗らなくなったせいで
外にいる時間が殆どなくなりました。
外にでるのはせいぜい、車の乗り降りするときくらいです。

自転車通勤している時は朝と夕方の一日でも一番寒い時間帯に乗っていました。
冬を身体一杯に体感していたので「寒い！！！！！」て感じだったのですが
今年の冬はなんとなく生ぬるいイメージです。
（暖冬の影響もあるのでしょうが・・・）

今日から練習再開だ！とやる気がでてきたとこだったのに
風邪でお休みせざろうならなくなり、がっくりです↓

ひとまずは風邪を治すことに専念いたします。
今の時期が一番「風邪引きさん」が増える頃だと思います。
皆さんもお体ご慈愛ください。