僕に足りないもの

（夏の花が満開のエイティ）

原因のわからないメニエルを早く治したいがために
身体にいいと思われることをたくさん始めました。

・早寝
・就寝前のストレッチ
・疲れを翌日に持ち越さない
・果物を食べる
・青竹踏み
・ストレスをためない

病気になる前に、これくらい慎重に身体をいたわってあげていれば
メニエルにかからずにすんだのかなぁ、と反省します。

キホン・・・
「いいかげん」な性格です。
「何とかなるだろう」「こんなもんでいいでしょ」
みたいな感じで、ずーっと過ごしてきました。
それで何とかなっていたので（おかげで迷惑を被った人もいるかもしれないのに）
（この性格直したいなぁ）と思いながらも
「まぁ、いっか！」てな具合でした。

でもその長年のツケが「メニエル」という形でまわってきたんでしょう。
今回病気にかかってから、自分のこの性格を変えていこうと心から思います。

逆に考えると・・・
病気によって自分を見直すための時間が出来た。
きっと、この病気になっていなかったら今後もずーっといいかげんなままで
もっと大変なことが起っていたかも・・・
だから今でよかったな！とも思います。

「・・・・・・・・・・・・・・・」

「ノドモトスギレバアツサワスレル」

いや！！
絶対に忘れません！！

「肝に銘じます」

果物は貰うもの

果物を食べたり、お茶の時間にフルーツジュースを飲むようになってから
何だか体調が良くなってきた気がするので
帰りに果物を買いにスーパーへ寄りました。

「・・・・・・・・」

「たかっ！！」

今が旬の梨やぶどうは１つ￥３００～￥４００
巨峰やニューベリーにいたっては￥８００オーバー。
年中、目にするりんごやオレンジなどはキホン１個￥１００。

普段、買い物などしないので果物がこんなに高いとは驚きでした。
とりあえず４個入り￥３９８のグレープフルーツを購入。
ビンボーなので半玉ずつ食べようと思います・・・

今日の体調
朝からかるーく頭がボワーンとしている。
耳鳴りはキーンと言う音だけ。
だが、夕方ねじを回そうといきんだら
急にめまいがきつくなった。
何とか仕事を終わらせて帰宅。
少しずつひいてきた。

お祓いへ行く

（数え年でこの年の方は厄年だそうです。ちなみに赤い数字は本厄だそうです）

一向に病状が進展しないので
何かに憑かれているのでは？と思い、お祓いへ行ってきました。

結果・・・
僕は今年は「厄年」で病気や災いに遭いやすい年なのだそうです。
そして何かに憑かれているということはない、とのこと。

お祓いを済ませたら胸が「スーッ」とスッキリとした気分になりました。
そしてハッキリとした原因が分からない病気だっただけに
何をすればよくなる、というのがわからずまさに「暗中模索」でしたが
「厄年だから」という理由ができただけで
一筋の光が見えたような気がしました。

まぁ、厄年が主たる原因ではないとは思います。
お祓いをしてくれた方に「お祓いをしたので今後、自然と良くなるでしょう」
といわれてすごく安心しできたし
前向きに治療に向き合う気分にもなれました。

「病は気から」ともいいます。
どんなに治そうと思っていても気分が落ち込んでいては
なかなか前には進めません。
でもお祓いをして気分が良くなって、また治療に頑張ろう！
という気持ちをもらえただけでも行った価値はあったと思います。

今日の体調
終日、頭がボワーン。
耳鳴りはキーンと言う音だけ。
だけど帰宅したら嫌な耳鳴りが始まっていた。

秋刀魚の想ひ出

７，８年前だったでしょうか・・・

東京にいる弟が付き合っている彼女を紹介しに
実家へ連れてきたことがありました。

後日、その彼女のお母さんから「娘がお世話になりました」
というお礼にと、地元の港であがったばかりという
生の秋刀魚が送られてきました。

スーパーで見かけるものよりも大きく
プリプリと太っていて肌・・・じゃなくて皮もツヤツヤ。
さっそく焼いて食べましたが
「秋刀魚ってこんなにおいしいのぉ？！」
というくらい新鮮な味。
今まで食べてきた秋刀魚はなんだったのか？と
ちょっとショックを受けるくらいのおいしさでした。
二人が続く限り、毎年このおいしい秋刀魚が食べられるね！と喜んでいましたが、

男と女にはいろいろとあるようで・・・
残念ながら２人は別れてしまい、おいしい秋刀魚も１度っきりとなってしまいました。

今でも秋刀魚が食卓に上がると「あの秋刀魚はおいしかったよねぇ」
と話題に上がります。

弟よ・・・
あの秋刀魚が食べたいからもう一度復縁してくんない？（笑）

今日の体調
久し振りに耳鳴りが小さくなった。
ただ「キーン」という耳鳴りは相変わらず。
体調もまぁまぁな感じ。
夕方の自転車のお散歩も快適だった。

ガマンも程ほどに

（コンビニでは珍しいハイポトニック系スポーツ飲料）

24日の金曜日・・・
クラスメイトの命日だったのでお墓に行った。
会社を出る頃から「何か変な感じだな」と思っていたらめまいが起こる。
しかも久し振りにかなり強いめまい。
クラスメイトの眠るお墓がグルグル回って見える。
何とかお参りを済ませて帰宅。
そしてソッコーでダウン。
見るもの全てがグルグル。
目をつむっていても頭がグルグルいている感じで落ち着かない。
しかも吐き気をもよおすがなんとかこれはクリア。
ウトウトとしながら3時間。何とかめまいは治まった。
夕食を済ませて風呂も入らず就寝。

そして昨日・・・
仕事は特に何事もなく終わる。
帰り、バイト先の７１１に近況報告に行く。
店長としばらく話していたらまた頭がボワーンとし始めた。
帰宅して夕食を食べていたら治まった。
日曜日を楽しみたかったので21時前に就寝。

今日・・・
何となく頭がボワーンとするかなぁ、て感じだったが
久し振りにロードで20kほど走りにいった。
やっぱ、ロードは楽しい。
特に坂をあえぎながら上っているのが楽しかった。
改めて僕は「坂バカ」だ思った。
午後からゴルフの打ちっぱなしで1時間ほど汗を流しその後、温泉へ。

メニエルだから疲れないように用心しなきゃとあれこれセーブしていたが
あんまりガマンしすぎてもかえってストレスになるのでは？
と思い、適度にやりたいことをやってみることにした。
そのせいかどうか、耳鳴りが少し小さくなってきたような気がする。

その代わり、きちんと食事を摂ってしっかり睡眠をとって
疲労を持ち越さないようにすることだけを心がけることにする。

・・・・・・・

メニエルにかかる以前にこのことをキチッと実践していれば
メニエルにかかっていなかったのかな、と最近思う。

猫だって暑い

うちにすっかりいついてしまった猫。
ちなみにこの前の日曜日の暑さにはすっかり参ってしまっていた様子。
でも、夜に聴こえる虫の声には少しずつ秋の音色が混ざってきています。

今日の体調
朝、少しボワーンとする。
耳鳴りは午前はキーンという音のみ。
だが、午後からはまたきつい耳鳴り発生。
どうやら薬は半日しか効果はないみたいだ。

涼しくなった夕立の後の黄昏

小学生の頃、これを手の中で軽くモキュモキュともんで
毛虫みたいに「にゅー」と上がってくるのを楽しみながら帰っていました。

新しく貰った薬が効いているのか
昨日までのキツイ耳鳴りはなくなった。
だが、キーンという耳鳴りは残る。

でも・・・夕方からまた「コー」というか「ジーン」という
嫌な耳鳴りが始まる。はぁ・・・

少しずつ

夕方、空を見上げたらきれいな夕焼け空でした。
日中はまだまだうだるような暑さですが
少しずつ秋の気配が見え始めています。

今日の体調
朝から頭がかるくぼわーんとしている。
終日、変わらず。
耳鳴りは「キーン」という音に変わった。

元に戻る

耳鳴りが治まる気配は全くなし。
おまけに声が聞き取りづらい。
病院で聴力検査をしたらかなり悪くなっていた。
ほっておくと聴力が元に戻らなく鳴るそうなので
今日から薬が1種類増えた。

一体、いつになったら前進するのか・・・
もっと気持ちを強く持って前向きにいかなきゃ、とは分かっているけど
いい加減、へこたれる。
諦めムードも漂いがちだ。

心が疲れている。
塞ぎこんでしまう。

とりあえず・・・
今日はもう終わり。
早く寝て
また新たに明日を迎えよう。

♪あ～た～らしい～あ～さがきた

日曜日の朝・・・
何十年ぶりに朝のラジオ体操に参加してきました。
まさしくんが今年、地区の係になったそうなのでそこに参加させてもらいました。

・・・・といっても来てるのは

まさしくんと
まさしくんの子供二人

のみ。

小さな広場のそのまたすみっこでちょっぴり寂しくラジオ体操。
長らくやっていなかったにも拘らず
音楽がかかると身体はリズムに乗って動き出します。

第２が終わる頃は額から汗がジンワリ。
下手なストレッチをするよりスッキリしました。