何でも「気」から…

～血圧はオムロン血圧測定器　手首巻式　不整脈表示付きで測定
血中の酸素濃度はパルスオキシメータ　ダイキン工業製　医療機器指定で測定

（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

穏やかなお正月3日が過ぎました、みなさまの日々はいかがですか。

私はといえばこの3日間、一度も畑に行っていません。
今日から暖かい時間帯には畑に顔を出し、草引きなども再開する予定です。

気になるのは健康ですね、
日頃の血圧、脈拍、血中酸素、そして不整脈の管理を１年間徹底してやりました。

７２歳の誕生日を過ぎたとある日、
本当に息苦しくてしんどくなったことがありました。

不整脈です、しかしこれは今までの診察結果から、
私はドクターではないですが自己診察をすれば、
もはや直らない、と思っています。

脈拍も５０～６０と安定しているときもあれば、
３４や３５と少ない（いわゆる徐脈）時もある。

血圧は１３０から１４５くらいが理想でありますが、
高いときは平気で２００を超えることもあり
低いときは１００ギリギリの時もある。

計る度に心配してもかえって調子が悪くなる。
最近は「悪い数値」に慣れてきたのであります、
血圧や脈拍や血中酸素絶えず変化する。

血圧や脈拍も幅が広い、
測定し管理するのも大事かもしれませんが、そんな数値に一喜一憂していたら、
かえって弊害？

よく「身体に気をつけて…」などと言いますが、これはあいさつみたいなものですね。
軽く聞き流すだけすね。

美味しく食べて畑でウロウロする、
只今の心境はこれが一番の健康維持、
何でも気から、気持ち一つと言いますから…。

以前にこんなブログも書きました。
競馬は当たらぬが嫌な予感は当たる「１０年ぶり　人間ドッグの結果」は？。

そしてこんなブログも
人は血管と共に老いる

それではまた。

（再掲）
私は時々ブログでも、「そこが大事やねん」というフレーズを使っていますが、
これにはそれなりの理由があり…

私の耳から離れない、「そこが大事やねん」という一言。

私がまだ仕事現役の時、とある会があり…
たまたま隣にご一緒になったのが、T先生　肝臓の専門医。

「先生、ウコンの力って本当に効きますか」
「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
と答えたら、先生は大きな声で
「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

それではまた。




















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