二回戦終了。。。

二回戦クリア、次は三回戦です。

うーん、なんか今日は身体が重い、上手くいかない。

でも今日は私達のモダンのコーチャーが会場に応援に来てくれてます。

頑張んなきゃ！！

一回戦終了。。。

無事二回戦進出！
さっきはなんか上手く踊れなかった…
次はもっと落ち着いて踊ります。。。

Ｂ級スタンダード。。。

まずはモダンからです。

日頃の練習の成果が出せるよう頑張ります！

記事のアップも出来るだけしたいと思いますので
応援よろしくお願いします！。。。

競技会前日。。。

本日のシャルウィダンスはまだ見ていません。
見た後でまたコメントＵＰしたいと思います。

今回は競技会前の準備についてお話します。

ダンスの練習はもちろんですが、それ以外の準備（手入れ）の事です。

まず手の爪を切ります。
伸びたままだと自分や相手を傷つける場合があるのです。

あと足の爪も切ります。
割れたりはがれたりするのを防ぐためです。

次に足のマメ（タコ？）の手入れ。
はっきり言って足の裏、スゴイです！

親指と人差し指とその付根がカッチカチ！！
フローリングだとカツカツ音がするくらいです。

私はそれをカッターで削り、ヤスリをかけます。
削りカスがティッシュいっぱい山盛りになる程です。

あと音がよく聞こえるように耳掃除。
鼻毛やもみ上げの手入れもします。

あと腋毛。
シースルーの衣装の時、ボサボサはイヤなので少し短くします。

本当は色々マメに手入れしてればいいんだけど、
忙しさにかまけてついついまとめてになってしまいます。

あとは湯船につかってゆっくり身体をほぐし、
早めに寝られればいいんだけど、つい遅くなってしまいます。

さて、明日もハードな一日になりそうですので
早めに寝ま～す！おやすみなさい。。。

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今度の競技会。。。

昨日の問題の答えです。

皆さんなかなか優秀でですね。

出来なかった方、頭が硬くなっているのかも…
物事に柔軟に対応出来るよう脳トレしましょう。


さて今度の日曜日は競技会です。

場所は恵比寿の「ＥＢＩＳ３０３」、前回と同じです。
Ｂ級スタンダードと関東ダンス選手権（Ａ級ラテン）に出場します。

またまたダブルヘッダーです。

私達の出場時間はお昼頃からスタンダードで、
その後ラテン、終了は６時半位の予定です。

応援に来れる人、よろしくお願いしま～す！
いつも言ってますが気軽に声かけてね。

前回使用したデニムの衣装を少し直しました。

ちなみに今回の純代先生のネイルはこんな感じです。

カルジェル×ラメスカルプのミックスをベースに、
大きめなピンクのストーンで立体的にデコレーションされています。

実はこのストーン、明日香ちゃんが
「すみよさんは絶対使ってくれるはず！」
とわざわざ用意してくれたもの。

いつも素敵に仕上げてくれてありがとう！




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答えと別の問題。。。

多数の回答ありがとうございます。

この問題の答えは一つではなく、
皆さんの答えはどれも合っていると思います。

私の答えは、何人からか出ていましたが、
「まず一人がどっちを選んでも構わないように分けます。
そこであと一人が好きな方を取る」です。

今回の問題の主旨は双方に納得してもらう事にあります。
ジュースを正確に二等分する必要はないのです。

この方法だと一人目は自分で分けているので、
どっちを取られても文句は言えません。
あと一人も自分で好きな方を取るので納得です。

揉め事に対処する時はお互いの意見を尊重してあげる事。
そうすれば簡単に解決出来るはずです。

皆さんの答えの中には面白いのも沢山ありましたね。
でももっと斬新なのが欲しかったかな。

例えばもめてる二人からジュースを取り上げるとか、
入るだけ口に入れて一口でおしまいとか。

もっと頭を柔らかくしましょう。
って事で今回は別の問題。

大文字アルファベットのＨ。
これに直線三本で三角形を七つ作ります。

上の画像は例として適当にやってみました。
三角形が六つしかありません。

さてどう線を引いたらいいでしょう？
意地悪なしのまともな問題です。

今回は皆さんが答えを送るのは難しいと思いますので、
出来た人は「出来たよー！」とコメントして下さい。

目安（適当です）
　５分以内　　　１０才以下の頭の柔らかさです！
１０分以内　　　１０代の冴えた頭脳！
２０分以内　　　２０代のまずまずの頭脳！
３０分以内　　　３０代の平均的なところか！
４０分以内　　　４０代で少し頭が硬くなり始め！
５０分以内　　　５０代でだいぶ頭が硬くなってます！
６０分以内　　　６０代で脳みそカキンカキン！
それ以上かかった方＆出来なかった方　　化石になってるかも…

暇な時にやってみて下さい、頑張って～！！！。。。

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問題です。。。

ダンスを教えるのは大変です。

技術の説明はまだいいのですが、
もめてる二人の仲裁とかもたまにあります。

原因を聞いてみると、二人の言い分にそれぞれ一理あります。
極端な話し、正しい事を言い合ってもめているのです。

誰でも自分が間違ってたら嫌なもんです。
私はその場合、まず両方の意見を聞いて、原因をはっきりさせます。

そしてそれぞれの意見の正しい所と間違っている所を指摘します。
どちらかが１００％正しい事なんてないのです。

最終的には必ず両方に注意点をあげます。
片方だけだと後でもめる原因になるからです。

私がいなくなってからや、自分達で練習する時、
「ほらなー、俺のが正しかったろー。注意されたのおまえだけじゃん」
って感じです、ふ～、やれやれ。

自分より年配の方に教える事の方が多いので、
自尊心を損なわせないように二人ともたてます。

「そのやり方は違います、こうするのです。」より
「そのやり方も合ってるけど、こうするともっといいよ！」
こっちの方がみな気持ち良く理解してくれます。

以前書きましたが、言い方で変わるものです。

ではここで問題です。

ここにジュースの分け方でもめてる二人がいます。
あるのは形の違うコップが２つ。

これを二人に不平不満がないように
分けるにはどうしたらいいのでしょう？

量る物は何もありません。
さて、うまく分けられるかな？

こんな時皆さんならなんて答えますか？

私の答えは後でＵＰします。
皆さんの答えをコメントでお待ちしていますね。。。

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睡眠時間。。。

私の睡眠時間は非常に少ないと思います。

平均で４～５時間、時には１～２時間の日が続くこともあります。
たまに７～８時間寝るとかえって眠くなります。

以前もちょっと話したと思いますが、食事と睡眠があまり好きではないのです。
自分では生きていく最低限でいいかなって思ってます。

なぜ好きじゃないかと言うと、寝てる時って何も出来ないからです。
起きてれば本を読む、映画を見る、ブログのＵＰなど色々出来ます。

でも眠くなったら寝ますよ。

何かの本で読んだのですが、睡眠の役割は「疲労回復」。
さらにわけると「肉体疲労」と「精神疲労」の回復です。

「肉体疲労」の回復には４時間かかるそうです。
これは誰でもあまり変わらないみたい。

「精神疲労」の回復には個人差があって、
４時間でＯＫの人もいるし、８時間必要な人もいるそうです。

「私８時間寝ないとダメなのよね～」って人は
「精神疲労」の回復に時間がかかるという事です。

眠りの浅い人は疲労回復に時間がかかるでしょう。
逆に眠りの深い人はあまり時間を要さないという事になります。

私の眠りは深いのでしょう。
眠くなってから寝るので短期集中です。

多分子供の頃から新聞少年だったせいもあって
あまり長時間寝てなかったかも…

持ち前のポジティブ思考でストレスもないので、
精神的な疲労も少ないのだと思います。

結局は「慣れ」かな？
少ない睡眠時間に身体が慣れて、
より短時間で疲労を回復するようになった気がします。

皆さんも「精神疲労」を少なく出来れば
睡眠時間を減らす事が可能です。

１日の時間は限られています。
皆さんも有意義な時間を過ごして下さい。。。

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新聞配達。。。

今回は新聞配達についてです。

なぜそんな話しになるかというと、実は私ずっと新聞配達をしていたのです。

実家が新聞屋さんでそのお手伝いをしていたのです。
小学校三年くらいから高校を卒業するまでやってました。

よく新聞配達は苦学生の象徴のように言われますが結構楽しいもんです。

今思えばいろんな事を学んだ気がします。

まず小さい頃からお小遣を貰った事がありません。
貰うのは自分が働いた分のお給料だったのです。

何か欲しい物がある時は、もっと仕事をしなければいけないという事を学びました。

あと仕事に対する責任感。
田舎のため朝日、毎日、読売その他なんでもありでした。

まず配達順に組まないといけません。
ぼーっとして一軒抜かすと全部違ってしまいます。

あと、雨の日も雪の日も毎日配り続ける忍耐力など。
普段は自転車ですが雪の日は新聞持って歩きです。

一般的に大変と思われている仕事ですが、私は結構楽しんでやってました。
どんな仕事でも楽しさを見つけるのです。

確かに朝早く起きるのは大変ですが慣れれば平気です。
田舎ですので朝は清々しく気持ちいいです。

犬を飼っている家も多く、ちょっと遊んであげたり…
放し飼いも結構あったのでお供が３～４匹なんてこともよくありました。

バイクの免許を取るまでは自転車で足腰の強化。
ちなみに中学校まで往復１６キロ、高校は３０キロありました。

毎日配達のあとその距離を自転車で走っていたのです。
朝のあいさつや集金で社交性も身に付けました。

そのすべてが今に活きていると思います。
毎日仕事でも平気です。（子供達には申し訳ないですが）

ダンスのレッスンには忍耐力がいりますがそれも平気。
ダンスに必要な足腰もバッチリです。

その時はなんとも思わなかったけど、
今となっては両親に感謝です。

機会があれば皆さんも新聞配達をしてみて下さい（楽しいよー）。。。

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会場の様子。。。

会場の様子です。

出場者、観覧者ともに多く会場は熱気ムンムンです。

出場している選手達を激励し、みんなもそれに応えるようないい踊りをしてくれています。

前半はラテン、後半はモダンです。

みんなー、この調子でガンバレー！！