「左肩関節周囲炎」「腰椎椎間板障害」No.4

3/22（水）４回目の整形外科だ。今回はホットパック（腰）、ホットマグナ（左肩）８分、干渉波（腰＋左肩）、新たにゴムを使った左肩のリハビリ「Cuff」「Dush」が加わった。￥700（医院）

3/24(金) 299 pv 154 ip -位（503364 BLOG中）

富士パックス「姿勢手助け椅子」

3/21（火）楽天市場にて「プロ工具のNABEYA」で「富士パックスの姿勢手助け椅子」（送料込￥3,800）を購入した。２台目だ。25日（土）代引で受け取る事にした。

この座椅子は角度をつけて斜めに設定できるところがポイントだ。身長に合わせて３段階に高さ調整も可能。体に負担をかけずに背筋が伸び、背骨が逆S字を描く正しい姿勢が保たれる。腰椎椎間板障害（第五腰椎分離症）には正座が一番良い。この座椅子で正座もできる。立ち上がる時に便利な安全手すり付き。低反発素材使用。

3/23(木) 524 pv 183 ip -位（502522 BLOG中）