それなりの年齢になると
速く走る事がどうでも良くなった
なので、車体も今のままでいい
無理に
軽い、そして高いパーツになど
目もくれなくなった
楽しく走ればいい
気持ちよく走れればいい
見た目がカッコよくて
おしゃれで
おじさんが乗っていても
素敵に見える自転車
それが
クロモリのホリゾンタルの
昔ながらの自転車だったりする気がする
私の車
ハイゼットカーゴ
海へ山へ、キャンプや
引っ越し手伝いまで
大活躍の車
12万キロも走ってる
まだまだ現役
いつも自転車積みっぱなし
乗りたい時に、
乗りたい場所で、
乗りたいだけ乗る
そんな事ができるのも
この車のおかげ
今年の8月で定年を迎えることになりました。
65歳になります。
諸先輩方を見ていて思うこと。
80歳でも健康的な人は
いつも何かやっています。
歩いたり、家の事をやったり。
やることを見つけては、やっています。
ない場合でも、やることを作っているのです。
「今日はあれと、あれ」
「日曜日は〇〇さんと会う」
とか。
私も常日ごろから
やることを見つけて楽しんでいます。
8月からは、自由の身。
もっともっとやることを見つける。
そして、出かけていこうと思います。
写真は山中湖です
2020/08/15〜16
群馬県の嬬恋村、バラギ高原キャンプ場です。
標高が訳1200メートルあります。
ここは涼しいです。
夏のキャンプは高原がいいね👍
キャベツ畑を娘と自転車で走りました。
雄大な景色に感動しました。
病気になってからでは
遅いのです
今日は健康でも、
明日はわかりません
いつ具合が悪くなるのか
人はわからないのです
健康を維持すること
これ、一番大事でしょ？
そのためには、
自分ができる事は何か？
始められることは何か
そして、どーしたら
続けられるのか
私は
サイクリングとスロージョギング、そして
ラジオ体操
それをやっていこうと、
そして、
続けようと思います
続ける秘訣は
「楽しい」からです
始めるときは辛いけど
終わると気持ち良い
やってよかったと
毎回感じます
続けるコツは
楽しめるまで
続けること
なんか矛盾してる？
矛盾してませんよ
楽しくなる前に
みんな辞めちゃうんです
続けると
効果が見えてきます
必ず！
私は血圧が高めでした
でも、
努力の甲斐があって
いい数字に戻りつつあります！
努力が数字で「見える化」
できました。
友人のＡさんとサイクリングに行って来ました。
気温は低めですが、走り出すとポカポカと気持ちよい。
Ａさん曰く・・・
年齢90歳。
いまだに元気に自転車に乗っている人がいる。
その方にテレビのインタビュ。
健康で元気な秘訣は？
自転車です！
長生きしたければ自転車に乗ることです。
と言ってたよと話をしてくれました。
確かにそうかも。
車に乗らずに移動は自転車。
どこへ行くにも自転車に乗っているそうです。
歩いて行ける距離のスーパーでさえも、車で行く人々。
少しの買い物、少しの距離なら、
かごを付けた自転車だね。
自転車生活、見直そっと。
ご無沙汰しております。
趣味が多いというのは決して悪いことではないと思います。
でも、忘れてはいけない「自転車」の素晴らしさ！
車も好きだし、モーターサイクルも好き。
自分の好きなことにどれだけ時間を掛けられるか。
それが偏ってしまうことで健康に悪い影響がでる！？
そんなことがあってはいけません。
だから、やっぱり、自転車はしっかり乗り込まないとだめだと気付いたのであります。
血圧が上がり気味だったり。
体重が増えたりとか。
頑張って乗ろうっと。
