自転車党 / 健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

やっぱ自転車通勤だね

2014-10-31 | 自転車と健康
毎日の日課は習慣になる。

今朝も5時に起きて愛犬のはるみちゃんと散歩です。
約20分程度ですけど。

途中で雨が・・・

今日は電車通勤かと諦めていました。

朝食をとって支度をしました。
外に出たら雨が止んでいました。

「これくらいなら大丈夫だ!」

ということで。
ゆっくりと45分かけて自転車で会社に向かいました。

自転車通勤、苦ではなく、楽です。

これからもっと寒くなっても、たぶん止めないと思います。







5歳、若く見える秘訣

2014-10-21 | 自転車と健康
週に一度、サイクリングする人。
若く見えます。

というより、
本当に若返っています。

初めて参加した時の写真と、最近のを見比べてみた。

全然違う。

別人のよう。

ジョギングやってる人も若い!

運動に勝るアンチエイジングは無い。


健康サイクリング。今回、浅草、東京、霞が関、青山、原宿、渋谷、天現寺橋、麻布十番、芝園橋、他

2014-10-18 | ラレーRRA
久しぶりの都内。
自転車始めたころは鎌ヶ谷から都内はかなりの距離感を感じていました。
初心者の冒険です。









今では、私も仲間もへっちゃらな距離になりました。
楽しいです!

絵画館通りの銀杏並木。
まだ色づいてません。


青山通りから原宿表参道を通り、渋谷、そして麻布十番。

麻布十番で50年やってるという、とんかつ店で定食を。
980円でチョー安くてうまい♪
ご飯、キャベツ、味噌汁おかわり自由!
店の名前、忘れました。
今度調べておきます。


東京タワーを通り、浅草へ。




友人が買ったデローザの社長さんと。
横尾さん(右)です。