自転車党　/　健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

帰宅が早かったので、地元の居酒屋にでも、と思ったけど止めた。

2015-03-28 | いろいろ
会社の近くの居酒屋には一人で行くことがある。
たまには自宅近くの店に、と思ったが・・・

やっぱ止めた。


どうも一人で入る気が起らない。

居酒屋ってのは、
ほとんど中が見えないね。

雰囲気だけでもわかれば、と思うんだけどね。


ドア開けて見てみればいいのだろうけど、
開けたら最後、入らないわけにはいかない気がするし。

始めて行く一人居酒屋は、不安で。
なんてだらしがないんだろうな。

しょうがないので家で飲みました（笑）

北小金に行きたい店がある。
こんど、だれかご一緒しませんか（＾＾）

ダイエットがうまくいかない一番の理由

2015-03-14 | いろいろ
ダイエットがうまくいかない一番の理由。
辛いから。

だったら辛くないダイエットをすればいい。

続けられるダイエットとは？

私は自転車が一番だと思っている。
理由は、サイクリングは楽しいから。

楽しいから続けられる。
食事制限もなし。
食べたいものを食べてＯＫ。

食事制限は一切なし。
それだけでスリムな体になった。




速いのはダメ。ゆっくりが好き。

2015-03-04 | 自転車と健康
速さを追い求めると危険が増す

速さを追い求めると、エスカレートしてくる

「それがいいんだよ」という人もいるが、私はだめだ。

ゆっくり景色を眺めて走るのが好き。

　

さあどこへ行こうかと迷うとき、どーしてもここへ来てしまう。

ほとんど毎回来るたびに、

この木の前で写真を写すのだ。





あの時の写真。