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もやし と きゅうりの酢味噌和え 2012-05-12

2012-05-13 | うちごはん(和食)


もやし と きゅうりの酢味噌和え

(レシピ書きました ⇒ 超簡単♪もやし と きゅうりの酢味噌和え







なんかフツーに、フツーの食卓に出した方がよさそうなメニューです。

もやし と きゅうり をメインに彩りに人参を加えて

冷蔵庫に先日作った”酢味噌”があったので”和えた”ものです。



まず、野菜の水気を十分に切り、チンします

(後述、冷凍保存した食材を使ってますが、水気が多いものなので、

もう一度水気を出し切るというのと

つい先日冷凍したばかりなので使いましたが、

基本的に一度冷凍したものを解凍してまた冷凍するというのは

衛生上?避けたいのですが、冷蔵庫に食材がなくて、冷凍庫を漁りました。

もう一度加熱状態(チン)してから使用することで、衛生問題をクリアしようと思いました。


チンして、水気を絞った後、残り物の”酢味噌”で和えます。

で、一度放置しました。

これでどれだけ水分が出るか?と冷凍保存できるか、の判断基準にしようと思ったからです。


時間を置いたら一応そんなに水気は出ませんでしたので、





冷凍保存に回しました





これはまだ完成品を冷凍して、果たしてOKか検証してないので、それは後日させていただきます。



追記:

なんで、もやしなんか冷凍するのか、というのもありますが。。。

このもやしは、別記事にも書きましたが、近所のスーパーの毎日の日替わり目玉商品

千円以上買ったら「コレ1円で売ります」の商品です。

たまたま、もやしが1円だったので使う予定もなく購入したので、

いつものごとく冷凍しよう、と冷凍したばかりのものでしたw





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